疼痛科

月经期腰酸腿痛可能是盆腔充血、慢性腰肌劳损、受凉、劳累等原因引起的。盆腔充血可能会导致经血成块;慢性腰肌劳损可能与长期紧身束腰、久坐、久站等不良习惯有关。患者经期需要注意全身保暖，避免剧烈活动，可以多喝红糖水等热饮。

膝盖受撞击会引起疼痛，休息几天疼痛会消失。引起膝盖痛的最常见病理性因素是风湿性关节炎。风湿性关节炎和骨癌引起的膝盖痛都会长期伴随，炎症引起的疼痛呈阵发性，通过热敷、按摩、使用药物等方法可以缓解;而骨癌会引起膝盖持续性刺痛。

个别患者服用腰痛宁胶囊后，疼痛症状没缓解反而加重，这属于正常的不良反应，一般继续服药就会好转。此外还可能是因为腰痛宁胶囊不适用于患者病情，并不是所有腰痛疾病都可以用腰痛宁治疗，患者还需到医院检查，针对病因去治疗。

膝关节痛可以贴的膏药有很多，主要功效也不完全相同。大部分患者的膝关节疼痛是与风湿痹证有关的关节炎或跌打损伤，可以使用具有活血化瘀作用的中药贴膏，比如万通筋骨贴、关节止痛膏等，也可以使用刺激性气味较小的氟比洛芬巴布膏等西药贴膏。

小腿骨头疼可能是生长痛引起的，也可能是胫骨骨膜炎、骨样骨瘤等疾病引起的。生长痛一般是双侧小腿疼痛，少见单侧疼痛，并且经常于夜间发作。胫骨骨膜炎可在受凉、劳累、酗酒等因素的影响下发病，骨样骨瘤的疼痛性质多为进行性钝痛。

消肿止痛的中草药常用的有三七，它可以活血化瘀，治疗外伤或内伤导致的肿痛，还有红花、赤芍等有可以消肿止痛。但是建议不要自己随意的服用中药，以免延误加重病情。使用中药时饮食上不要吃辛辣食物，要多吃富含维生素的蔬菜和水果。

颈椎病的表现比较复杂。神经根型颈椎病表现为颈肩部疼痛，伴有上肢麻木、疼痛、无力等。椎动脉型颈椎病表现为头晕，伴有轻度恶心、呕吐等。交感神经型颈椎病会表现为面部不适。脊椎型颈椎病往往表现为下肢的踏棉感、行走无力、行走不稳等。

颈椎后凸往往是因为低头时间太长、枕头太高等因素，造成颈部后侧的肌肉力量不足，从而改变了正常的生理曲度。此时应该加强颈项部肌肉的锻炼。如果颈椎后凸非常明显，形成了一些骨性的改变，单纯靠肌肉锻炼是无效的，可能要选择一些侵入性治疗。

头痛可以吃什么缓解是因人而异的。如果患者平时就有失眠、乏力等症状，可以多摄入营养价值较高的新鲜果蔬以及优质蛋白，增强体质;如果患者有轻中度的神经性头痛，可以适量服用非甾体类镇痛药;有脑血管疾病的患者需要对因、对症用药。

小腿抽筋后疼痛是由于肌肉强直性痉挛造成了肌肉损伤，此时可以适当采取热敷、按摩等方法，改善肌肉的紧张僵硬状态，以此来缓解疼痛。如果疼痛很严重，建议到医院就诊，在医生指导下进行外用药膏、口服止痛药、针灸、推拿等治疗。

手指关节炎的症状主要有疼痛和肿胀，有的患者会有晨僵的表现，就是早上起床后手指无法合拢，长期下去会导致手指麻木。当然不同病因所引起的关节炎，它的症状表现也有自己的特点，比如痛风所引起的关节炎，在晚上会出现剧烈的疼痛，甚至严重影响睡眠。

颈源性头痛的症状较多，最为典型的是单侧头痛、头颈部活动受限等等。如果患者的颈部长时间处于非常规体位或者过度负重，头痛症状会加重。部分患者的颈源性头痛会放射到头顶、太阳穴或同侧肩臂部，少数患者伴有耳鸣、恶心等症状。