疼痛科

很多女性在生理期会出现痛经的情况，痛经主要是由于低血糖或气血阻滞引起。针对低血糖现象，可以吃巧克力或和高浓度红糖水来补充血糖;对于气血阻滞引起的痛经，用热敷的方法促进血液循环;疼痛剧烈时，可服用布洛芬等非特异性止痛药。

根据手背腱鞘囊肿程度不同，治疗方法有所不同。如果囊肿比较轻，只是柔软、小的囊肿，通过按压的手法可以自行消除。但是很多秦光囊肿会长大并变僵硬，这种情况可以通过针刺、拔罐、按摩等方法进行缓解，最有效的方法还是进行手术治疗。

颈椎病的表现比较复杂。神经根型颈椎病表现为颈肩部疼痛，伴有上肢麻木、疼痛、无力等。椎动脉型颈椎病表现为头晕，伴有轻度恶心、呕吐等。交感神经型颈椎病会表现为面部不适。脊椎型颈椎病往往表现为下肢的踏棉感、行走无力、行走不稳等。

神经阻滞是可以治疗坐骨神经痛的。坐骨神经痛主要有两种，一是根性痛，二是干性痛。根性痛是由于腰间盘突出，引起的坐骨神经发出的疼痛。干性痛是在坐骨神经走形的过程中，受到损伤和压迫，所引起的疼痛。不管是哪一种，都可以通过神经阻滞治疗。

年轻人脑血管痉挛症状主要包括偏瘫、意识模糊、感觉障碍、失语、头晕、头痛等，这些症状通常发生在蛛网膜下腔出血后的三到十天。如果患者合并有迟发性脑缺血水肿，可能还会表现为恶心、呕吐，甚至是昏迷，病情严重者可能会有生命危险。

肌筋膜炎患者如果出现了明显的疼痛点或局部筋结、痉挛的点，可以进行按摩或者热敷，规律、系统的按摩能促进疼痛消除。如果经过按摩后疼痛缓解效果不够理想，患者也可以在疼痛部位使用消炎镇痛类的药物贴剂，或通过针刀松解等方法进行治疗。

引起女性腰、腹部疼痛的原因比较多。较为常见的是生理因素，比如月经。月经期间，女性体内激素水平变化，刺激肌肉或神经而引起腰、腹部疼痛。另外一些器质性病变也会引起腰、腹部疼痛，比如憩室炎、肾结石、肾炎、卵巢囊肿、盆腔炎等疾病。

四肢关节疼痛可能是风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病导致的。风湿性关节炎的典型症状为游走性、多发性大关节炎;类风湿性关节炎的主要特点为对称性多个关节受累;骨关节炎病程长而缓慢，膝、颈椎、髋等负重关节活动明显受限。

腱鞘炎的诊断依据主要包括患者的临床症状、体格检查等，较少用到影像学检查。不同类型的腱鞘炎有不同的表现症状，根据疼痛部位、手指有无弹响等进行初步判断。如果握拳尺偏试验呈阳性、手掌远端鞘管处有明显压痛，基本可诊断为腱鞘炎。

简单的拉伸腿部韧带的动作包括坐式拉伸法、站姿拉伸法、仆步压腿等。拉伸韧带是进行高强度运动前必须做的准备活动，能够提高各个关节的承受能力和延展能力。骨骼基本定型的成年人保持拉伸的极限姿势不应该超过三十秒，以免造成肌肉拉伤。

筋膜炎止痛的方法很多，外用的止痛药物主要分两种，第一类是活血化瘀类的中药，比如消痛贴、骨痛贴、活血止疼膏等，第二类是凝胶贴膏类的西药贴剂，比如氟比洛芬凝胶贴膏、利多卡因凝胶贴膏等。患者可以根据自身的具体情况进行灵活选择。

肩胛骨疼怎么锻炼，患者首先应该适当休息，尽量避免长时间保持同一工作姿势，然后在工作间隙做一些简便易行的颈背部锻炼动作，比如四向点头、旋转颈部以及对抗性训练。患者平时也可以通过游泳等体育锻炼来加强颈后部肌群的力量。