康复科

脑中风的前兆有以下症状需要我们提高警惕。一是一侧肢体无力，上肢上举困难，行走不稳，持物不稳。二是吞咽障碍，饮水呛咳。三是说话不清楚，言语激愤，舌头僵硬。四是一侧面容口眼歪斜。五是头昏头晕，视物重影、旋转甚至视野缺损。

如果患者脑出血主要是引起原发部位的损害，是属于一种偏瘫的后遗症。经过早期神经内、外科的康复治疗后，脑出血遗留的偏瘫会有所改善。偏瘫的原发病灶能够决定患者的康复结果。一般而言，如果在发病三个月之内，可以取得比较好的康复效果。

治疗落枕的方法较多，早期采用局部制动局部物理治疗、电疗、热疗以及传统的推拿治疗都是较好的治疗方式。除此以外,针灸疗法和运动疗法,以及其它能够增加关节活动度练习的一些方法,效果都是非常好的。能够有效改善患者的关节活动肌肉耐力。

运动时要穿软硬适中的鞋，不能太软。软之后脚受力不好，平衡和协调性都很难保持。太硬对力量缓冲不足，进而会影响踝关节、膝关节、髋关节，以至于脊柱整个生物力量的传导，都会受到很大影响。另外鞋必须要合脚，不能大也不能小。

对于肩周疼痛，首先要到医院查明病因。如果是肩周炎引起的剧烈疼痛，可以服用一些止痛药，比如说芬必得、洛芬待因、双氯芬酸钠等非甾体类消炎止痛药。对于肩周损伤、急性滑膜炎和慢性肩周炎急性发作等情况，及时到医院治疗，都是可以快速止痛的。

颈椎病最常见的症状就是颈部的疼痛，患者经常表现为脖子痛、僵、活动受限。颈椎病还可以引起头部的供血不足，导致患者出现头晕、眩晕等症状。另外颈椎病还可以引起手麻、胳膊麻的表现，有时候还会出现交感神经的症状，比如心慌、胸闷等。

腰椎间盘突出的患者首先会有腰部的疼痛，以及神经受压的表现，也就是出现下肢的放射痛。另外患者的疼痛会从臀部，一直延伸到足下的外踝或者内踝。患者还会出现行走困难、排便异常的症状，甚至还会压迫到马尾神经，引起男性功能出现问题。

对于严重的椎间盘突出症，还有部分关节活动受限和肌肉的水肿，做推拿和按摩只会加重病情。还有中央型椎间盘突出，它有时候压迫到脊髓，引起大小便功能障碍。还有一部分椎间盘的突出患者，仅仅是远端的麻木，没有腰背肌的痉挛，也不适合做按摩疗法。

轻微中风就是人们常说的小卒中，会导致头昏头晕、视物模糊、偏一侧肢体无力或者吞饮水呛咳、言语喊愤，这些属于早期的轻微中风。轻微中风时，千万不要有所忽视。当出现以上症状时，应及时到医院就诊，以免病情加重影响身体健康。

引起张口受阻、关节弹响等症状最常见的原因，就是颞下颌关节的功能紊乱。而颞颌功能的紊乱一般是由于精神紧张、创伤以及局部受凉引起的。建议患者避免过度紧张，保持良好的睡眠。其次，建议患者避免常用一侧牙齿咬坚果，减少对颞颌的刺激。

自我锻炼的方式包括股四头肌的练习、仰卧位肢体抬高等。在坐位下做膝关节的内收抗阻练习，增加小腿远端的伸膝、曲踝活动，还有对髌骨关节的挤压拍打实验，都会对膝关节有较好的帮助。行一些自我疗法来进行锻炼，从而有效预防膝关节炎的发生。

临床上腰椎间盘突出的治疗方法有很多。一般建议腰椎间盘突出的患者，进行腰椎的牵引治疗，如按摩、针灸等。另外还可以进行物理治疗，如短波、超声等。其次腰椎间盘突出的患者，还可以进行椎间孔镜，椎间盘镜、等离子射频的治疗。