疼痛科

膝关节疼痛是中老年人常见的疾病，有很多类型，比如骨性关节炎、滑膜炎、半月板损伤、髌骨关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、髌骨软化症等。膝关节是人体活动最大也最复杂的一个关节，如果遇到膝关节疼痛，应该及时就医。

腿骨头疼偶尔有疼痛感的原因有很多，具体疼痛部位不同，病因也存在差异。如果疼痛位于大腿腿骨，可能是股骨头缺血性坏死等疾病引起的;如果疼痛位于膝关节，可能是髌骨软骨症等原因;如果疼痛位于小腿骨头，则可能是训练过度等原因引起的。

引起女性腰椎间盘突出的原因比较多，通常是一个渐变的过程。女性在35岁以后，钙质流失严重、身体机能衰退，更容易出现脊椎钙化的情况，继而出现腰椎间盘突出。长期做家务可能会导致脊柱变形或者腰肌劳损，也是诱发腰椎间盘突出的常见原因。

右腿莫名的酸痛可能是局部肌肉劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病的原因。从事负重等体力劳动者、长期伏案工作者、久坐的办公室人员等都是这些疾病的高发人群。患者应该注意全身保暖，尽量避免剧烈活动，在医师的指导下做腿部按摩。

大腿经络往哪个方向刮是因人而异的。如果患者腿部没有水肿，可以从大腿根部向脚部刮;如果患者有下肢水肿的表现，应该从脚部向大腿根部刮，每次刮痧时长为二十到三十分钟。但如果患者有静脉曲张，最好不要盲目刮痧，以免损伤血管。

如果患者只是想缓解疼痛的症状，适当服用止痛药也是可以的。如果是腰椎间盘突出引起的疼痛症状，可以适当使用一些放松肌肉的药物，如外周性或中枢性的肌肉松弛剂。同时还可以使用修复神经的药物，如维生素b族药物，以及止痛药物。

颈源性头痛主要的表现是头颈枕结合部和后脑勺以及颈肩部的疼痛沉重感为。那么颈源性头痛也是属于颈椎病的一种。颈椎病主要有5大的类型，包括颈型的颈椎病、神经根型的颈椎病、脊髓颈椎病、交感型的颈椎病和椎动脉型的颈椎病。

伤口坑洞的肉多久长好，取决于个人身体素质、伤口的严重程度、伤口所在部位、是否合并感染等多种因素。在没有感染的情况下，伤口坑洞较浅的年轻人可能在五到七天恢复;伤口坑洞较深、恢复能力较差或合并感染的患者则可能需要一到两个月。

男人手脚冰凉多是阳气不足，阴寒内盛造成的，一般吃温热性质药物，多具有温阳散寒的作用，但是治疗男人手脚冰凉更要从病因着手，病因病证不同选用的药物也不同，常见的有温中健脾、温补肾阳、疏肝行气、祛风散寒、补养气血等功效的药物。

对带状疱疹急性期，神经阻滞治疗效果是非常好的。但对带状疱疹后遗神经痛，效果不是特别理想。带状疱疹是病毒感染造成的，如果是急性期做神经阻滞，效果非常好。后遗神经痛期，因为有中枢敏化以及外周敏化，再做神经根阻滞，往往效果不太好。

颈椎病的自我调节包括以下方法。第一，时常后伸一下头部，放松颈部的肌肉;第二，调节枕头的高低和软硬度，以缓解颈部不适。第三，天气变冷时，需要对颈部进行保暖。第三，手机和电脑的使用时间也要进行限制，让颈椎得到休息。

刮痧后是可以吃饭的。首先由于刮痧会促进微循环，继而使新陈代谢加快，刮痧后需要适当补充能量，可以通过吃糖、巧克力、米饭等方式补充能量。但是刮痧会导致表皮和深皮层损伤，要避免吃辛辣或者咖啡、浓茶、烟酒等刺激性比较强的食物。