疼痛科

头痛头晕的原因有很多，主要包括颅脑外伤、脑血管疾病、化学品或药物中毒、神经性头痛等。其中，常见的颅脑外伤有脑震荡、脑挫伤等;脑血管疾病包括脑出血、脑动脉狭窄等;化学品或药物中毒主要指酒精、一氧化碳中毒以及滥用药物等。

手脚冰凉的常见原因就是阳虚，可以适当吃一些温补阳气的食物，比如羊肉汤、韭菜鸡蛋饼、生姜红枣茶等。有些人手脚冰凉，可能与气血不足、气滞血瘀有关，可以适当吃一些补血益气、活血化瘀的食物。另外，手脚冰凉的人要坚持运动，养成良好生活习惯。

丛集性头痛发生在相同时间的原因尚不明确，现有的解释多为合理猜测，没有足够的证据支撑，主要包括以下两种。第一，丛集性头痛的按时发作与下丘脑和视交叉上核有关;第二，头痛呈周期性出现受到三叉神经节和碟颚神经节的共同影响。

颈椎后凸往往是因为低头时间太长、枕头太高等因素，造成颈部后侧的肌肉力量不足，从而改变了正常的生理曲度。此时应该加强颈项部肌肉的锻炼。如果颈椎后凸非常明显，形成了一些骨性的改变，单纯靠肌肉锻炼是无效的，可能要选择一些侵入性治疗。

针刀疗法是中医发展的新手段。针刀治疗能松解神经，解除卡压，也能够改善局部微循环，促进神经的恢复，对于某些顽固性慢性疼痛是非常有效的治疗方法。对于大部分慢性疼痛，尤其是软组织疼痛、肌筋膜疼痛等疾病，针刀疗法能起到非常好的效果。

一般来说，症状轻微的患者有自愈的可能，通常需要2-3周时间，在这期间患者需要保证充分的休息，避免跟腱负重活动，此外还要进行适当的运动锻炼，这样患者才能自行痊愈，但如果跟腱炎患者病情严重，就需要到医院接受治疗，一段时间后可能会治愈。

没有运动但是大腿酸痛的现象比较多见，最常见的原因是不正确的坐姿引起神经麻木或血液无法供及大腿。神经病变、静脉曲张、糖尿病足也是引起大腿酸痛的主要原因。对于这些内部病变引起的大腿酸痛，患者一定要早发现、早治疗，以免病情恶化。

月经期腰酸腿痛可能是盆腔充血、慢性腰肌劳损、受凉、劳累等原因引起的。盆腔充血可能会导致经血成块;慢性腰肌劳损可能与长期紧身束腰、久坐、久站等不良习惯有关。患者经期需要注意全身保暖，避免剧烈活动，可以多喝红糖水等热饮。

刮痧后鼓包说明患者有不同程度的微循环障碍，体内湿气、代谢废物等有害物质阻塞经脉，导致经络不通、血液循环不畅。如果痧斑颜色很深，患者一般处于比较严重的亚健康状态，或长时间处于疾病状态;如痧斑颜色较浅，进行预防性刮痧治疗。

风湿止痛的中草药有很多，基本可以分为祛风湿热药、祛风寒湿药、祛风湿强筋骨药等。其中，祛风湿热药包括桑枝、丝瓜络等，对关节红肿热痛有较好的效果;祛风寒湿药有川乌、草乌等，有散寒止痛的功效;祛风湿强筋骨的中草药有五加皮、桑寄生等。

跟腱炎除了使用常规临床治疗手段进行治疗外，还可以通过锻炼方式辅助治疗。患者可在充分休息的基础上进行适当跟腱锻炼，比如跟腱牵拉锻炼、跟腱柔韧性锻炼等，同时还可以按摩小腿肌肉和跟腱，利用推压、揉搓等手法放松小腿跟腱周围组织。

在病变的肢体有剧烈疼痛的时候，就要把疼痛控制好，控制在患者能够忍受的范围之内，再进行处理，那么幻肢痛的发生几率可能会大大减小。患者截肢以后，及时控制疼痛，并进行心理精神方面的疏导，对避免幻肢痛的产生也会有积极的影响。