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维生素c是人体必需的营养物质之一，主要来源于新鲜的蔬菜水果中。人体每天都需要摄入适量的维生素c，如果缺乏的话，就要适量补充。那么正常人多久吃一次维生素c呢? 1、正常人多久吃一次维

蜂蜜水对身体有益是人尽皆知，蜂蜜水不仅可以缓解提血糖症状，还可以帮助促进胃肠道蠕动。那么蜂蜜什么时候喝最好，分别有什么好处呢? 蜂蜜水什么时候喝最好 1、早上喝 蜂蜜可以选择在早

羊肉是一种营养丰富的肉食，气血不足、体质虚寒的人常常会用羊肉来进补，适当食用羊肉对身体也有诸多好处。但羊肉并不适合所有人食用，那么感冒能吃羊肉吗? 1、感冒能吃羊肉吗 感冒是否能

现在越来越多的人开始注重低碳生活的理念，自行车就是一种很环保的交通工具，既有利于保护环境，也可以锻炼身体。骑自行车对身体健康有多种好处，那么骑单车能减肥吗? 1、骑单车能减肥吗

尿酸高是一种常见的代谢问题，其已经成为三高之外的第四高，不仅威胁着人体的健康，而且对生活质量也有较大的影响，就连吃东西都会变得非常不自由。那么尿酸偏高的表现有哪些呢? 尿酸偏

鸡蛋是一种不错的禽蛋类食物，其可以为人体提供多种营养素。很多人都习惯在早餐时吃一份水煮蛋或鸡蛋羹。那么早上吃鸡蛋有什么好处呢，晚上吃鸡蛋好吗? 1、早上吃鸡蛋有什么好处 (1)早上吃

阴虚体质的人常常表现为口燥咽干、手足心热、盗汗等症状，按照中医理疗来说，此类人群在饮食方面应该多吃滋阴的食物。那么滋阴的食物有哪些呢，下面介绍补阴虚的十大食物。 滋阴的食物

众所周知冰糖雪梨具有止咳化痰的作用，不少人在咳嗽期间都会适量食用冰糖雪梨来缓解咳嗽，但也有人吃后加重了咳嗽。那么，冰糖雪梨适合哪种咳嗽呢? 一、冰糖雪梨适合哪种咳嗽 1、肺热肺燥

敷面膜是日常护肤的基础措施之一，很多爱美的女人都会敷面膜，并且特别享受敷面膜的过程。然而有些人在敷面膜的时候却出现了不适感，那么敷面膜感觉脸上辣辣的怎么回事呢? 一、敷面膜感

秋季上火吃什么食物好 秋季上火时，适宜食用一些具有清热降火、滋阴润燥功效的食物，以下是一些建议的食材和食疗方法： 梨：生津润燥，清热化痰。可以直接生吃，或者与冰糖一起炖煮成为

卵巢早衰会容易引起闭经、不孕不育、骨质疏松等多种症状，还会伴随着其他不适。卵巢早衰人群也需要注意饮食，避免加重病情，那卵巢早衰吃什么食物好? 卵巢早衰吃什么食物好 1、蔬菜 蔬菜

冰糖炖雪梨是一种常见的糖水，含维生素、氨基酸、矿物质、纤维素等多种营养物质，深受养生人士喜爱。网传冰糖雪梨可以治咳嗽，那冰糖炖雪梨能治咳嗽吗? 1、冰糖炖雪梨能治咳嗽吗 冰糖炖雪