疼痛科

冬天肩膀酸痛，首先要注意保暖，避免寒冷潮湿空气对肩膀造成反复刺激，加重不适。其次要注意休息，避免过度劳累，以免加重劳损。再者，如果疼痛比较剧烈，或持续时间比较久，则可适当外敷膏药。此外，适当锻炼对疼痛也有一定缓解效果。

一般合理使用筋膜枪不会加重筋膜炎病情，但是使用时间过长、操作失误可能会对局部肌肉、筋膜、神经等组织造成伤害，加重患者病情，所以建议患者在专业人士指导下使用筋膜枪。另外筋膜枪不能治愈筋膜炎，患者还需到医院就诊，接受专业治疗。

脚心疼痛的原因有很多，可能是鞋子不合脚、剧烈运动、久站等非疾病因素引起的，也可能是足底筋膜炎、骨质增生、痛风、足部囊肿、足部畸形、足底软组织萎缩、足底纤维瘤等疾病引起的。如果换鞋、休息后，症状无缓解，可以做影像学检查以明确诊断。

氨糖胶囊是一种药品，而氨糖软骨素钙片是一种保健品，两者之间没有可比性，治疗骨关节疾病是以药物为主，同时日常生活中也可以适当服用保健品起到预防骨关节疾病和辅助治疗效果。氨糖胶囊主要成分是盐酸氨糖，氨糖软骨素钙片还多有软骨素和钙。

丛集性头痛目前还没有根治的方法，但患者可以在急性发作期通过药物治疗、物理治疗、氧疗、神经阻滞治疗等方法来改善头痛的症状，在缓解期采取预防性治疗来减少发病的次数。病人平时应该尽量避免接触酒精、硝酸甘油制剂等发病诱因。

腿骨头疼偶尔有疼痛感的原因有很多，具体疼痛部位不同，病因也存在差异。如果疼痛位于大腿腿骨，可能是股骨头缺血性坏死等疾病引起的;如果疼痛位于膝关节，可能是髌骨软骨症等原因;如果疼痛位于小腿骨头，则可能是训练过度等原因引起的。

骨癌患者最常用的止痛方法是依靠止痛药物来进行治疗，根据骨癌的疼痛程度、病情发展阶段、患者的病理与生理特征来决定最适宜使用的药物，常用的有阿片类药物、非类固醇类抗炎药等。此外，还可以采取吗啡泵植入术和截肢手术等方式来缓解疼痛。

艾灸最好的时间有三个时间段，分别是一天中的上午、中午，以及一年中的夏季。但如果艾灸用于疾病的治疗，则建议遵医嘱进行艾灸治疗，但可选择在上午或中午进行艾灸治疗，往往会使艾灸效果事半功倍。此外，多建议到正规医院进行艾灸治疗。

手指尖疼可能是外伤引起的，也可能是某些疾病的表现症状。外伤引起的手指疼一般较为明显，患者的指尖可能会有创口;多发性末梢神经炎引起的指尖疼痛一般呈对称性分布，可由重金属或酒精中毒、滥用药物、代谢及内分泌障碍等因素诱发。

爬山以后小腿疼痛，可以通过泡脚、局部按摩等方法来缓解。如果消退疼痛比较严重，可以口服一些非甾体类的消炎止痛药，或者泡热水澡，促进肌肉和筋膜里面的乳酸代谢，可以有效缓解疼痛。一般来说，只要注意休息，疼痛一般都会得到缓解。

脖子转动有响声，首先要知道是什么原因，然后才能采取正确的治疗。通常颈椎小关节紊乱的人，可能会出现这种有弹响的情况。有的人是关节囊松弛了，转动的时候也会有一些弹响。治疗方法有多种，可以根据病人的病情和需求，针对具体情况进行选择。

颈源性头痛可以进行一些物理的治疗，包括上位颈段的软组织的热疗和照射治疗。同时还可以进行口服药物的治疗，比如非甾体的消炎镇痛药，还有中枢性的肌肉松弛剂。疼痛科治疗主要是颈二背根神经节的脉冲射频，或者说头下斜肌的注射治疗。