疼痛科

头痛可以吃什么缓解是因人而异的。如果患者平时就有失眠、乏力等症状，可以多摄入营养价值较高的新鲜果蔬以及优质蛋白，增强体质;如果患者有轻中度的神经性头痛，可以适量服用非甾体类镇痛药;有脑血管疾病的患者需要对因、对症用药。

大拇指腱鞘炎的治疗方法可以分为一般治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗，同时可在日常生活中加强护理工作。一般根据患者的病情来选用治疗方式，早期腱鞘炎患者可能经过休息、运动锻炼和一定的药物治疗可以治愈，而严重患者需要手术治疗。

后脑勺连着后颈疼可能是由于肌筋膜炎、枕神经痛、颅内病变或颈椎病等原因导致的。比如上呼吸道感染、骨关节炎或糖尿病等原因，造成枕大、枕小神经受到损害时，就很有可能出现枕部和后颈部阵发性疼痛的现象，疼痛还会在打喷嚏、头部活动时加剧。

脚踝不肿但是走路有疼痛感，引起这种状况的因素有很多，比如脚踝韧带损伤、退行性骨关节炎、踝关节本身病变等。此外，如果足部以前受过外伤，导致足踝关节不稳定；或者是日常活动过于剧烈、频繁，也可能诱发脚踝疼痛的症状。

大拇指腱鞘炎的治疗药物分为口服药物和外用药物，种类较多，没有最好的说法，而是应该根据患者的病情来选用合适的药物。腱鞘炎的常用药物有非甾体类消炎镇痛药，还可以进行中药辨证论治。腱鞘炎不能单纯依靠药物，需要注意休息，并采取综合治疗。

骨骼是许多恶性肿瘤常见的转移部位，它可以发生于任何肿瘤。有些肿瘤以骨转移为首发表现，并以转移灶的表现为主。癌症骨转移的前兆包括：骨头顽固性刺痛，在夜间或运动时，疼痛会加重;另外容易出现病理性骨折、腰酸背痛、下肢瘫痪等。

撞击、摔倒等外伤导致大腿骨发生骨折或骨挫裂，就可能会引起大腿骨刺痛。其次，大腿软组织发生无菌性炎症、慢性劳损或拉伤，刺激大腿骨骨膜也会出现大腿骨刺痛。另外，严重的腰椎间盘突出症刺激坐骨神经，也会引起大腿骨刺痛。

膝关节疼痛是中老年人常见的疾病，有很多类型，比如骨性关节炎、滑膜炎、半月板损伤、髌骨关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、髌骨软化症等。膝关节是人体活动最大也最复杂的一个关节，如果遇到膝关节疼痛，应该及时就医。

大腿韧带拉伤后应该立即采取制动、冷敷等措施。明确韧带损伤的程度后，个性化治疗方案进行治疗。伤情较轻者可以在急性期过后选择针灸、按摩、理疗等治疗方式;伤情较重者需要做韧带修复或重建手术，或用石膏固定治疗，避免引起二次损伤。

膝盖怕冷怕风可以通过服用药物治疗，也可以用外治法治疗，比如艾灸、按摩、推拿等，还可以物理治疗，如低频、超声波、红外线等疗法，同时在日常生活上也需要注意护理，可以经常热敷膝关节部，加强膝关节保暖，如戴上护膝，可以缓解怕风怕冷症状。

手腕劳累过度，可能会造成腕关节韧带的损伤，甚至不可逆的损伤。一旦出现疲劳感或者劳累的时候，可以用热毛巾敷在手腕上，缓解手腕的疲劳感，也可以在手腕劳累的时候多运动手腕，还可以购买腕关节护具，使用腕部的时候戴上，缓解腕关节的劳累。

膝关节疼痛一般是可以治愈的，但如果膝关节疼痛是由于不可逆因素造成的，那么治愈可能性比较低。引起膝关节疼痛的原因有很多，对于不同病因造成的膝关节疼痛，预后存在很大的差异。患者要积极配合医生治疗，才能达到最优的治疗效果。