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合理的饮食有助于调理肠胃功能，可以避免诱发或减轻胀气的症状，但饮食不当却是导致胀气的常见原因之一，比如暴饮暴食或者是吃了容易胀气的食物。那么易胀气的食物有哪些呢? 胀气的食物

维生素c是一种很常见的维生素，目前市面上有很多添加了维生素C的保健品。有些人说维生素C的服用时间是有一定要求的，那么维生素c什么时候吃效果最好呢? 1、维生素c什么时候吃效果最好 维生

不少人会出现在睡觉中不由自主的出汗，但是在睡醒后就停止出汗的情况。不少人对此十分困扰，用尽多种办法来缓解，那晚上睡觉盗汗吃什么药呢? 晚上睡觉盗汗吃什么药 1、归脾丸 晚上睡觉盗

感冒也称上呼吸道感染，随着温度的降低，感冒也称为好发的季节，不少人由于身体素质较差，感冒难以好。那么，怎么预防感冒，预防感冒的常用方法有哪些? 怎么预防感冒 1、合理饮食 可以多

抗癌的野菜有哪些 具有抗癌效果的野菜主要包括以下几种： 马齿苋：含有丰富的去甲壮腺上激素，能预防糖尿病，抑制胆固醇生成，具有预防癌症的作用。 婆婆丁(蒲公英)：具有清热解毒功效，

维生素e是一种抗氧化药物，长期服用维生素E对人体有很多好处，比如女性吃维生素e可以保持皮肤的光滑和弹性，那么维生素e可以长期吃吗?

艾叶是艾草的干燥叶子，除了入药以外，还可以用来泡脚。适当用艾叶泡脚可以帮助去除体内的寒湿邪气，有助于提高免疫力，从而达到保健养生的目的。那么艾叶泡脚一周几次最佳呢? 1、艾叶泡

甲亢属于一种自身免疫性的疾病，随着患病人群的增多，大家对甲亢这个疾病有了初步的了解。甲亢对于饮食需要较为注意，那甲亢吃什么食物好呢? 甲亢吃什么食物好 1、肉类 甲亢可以多吃肉类

酒水是我们生活中很常见的饮品，相信每个人身边都或多或少存在一些喜欢饮酒的人，有些喜欢饮酒的人非常消瘦，但也有些喜欢饮酒的人体型却过于肥胖。那么白酒到底增肥还是减肥呢，喝啤酒

胶原蛋白是一种功能性蛋白质，广泛存在于动物的结缔组织中。目前，胶原蛋白已经广泛应用于护肤品、保健品中，可以发挥美容养颜的作用。当然，胶原蛋白的功效也具有一定争议。那么吃胶原

缺钙是一个比较常见的问题，女性在孕期、哺乳期及更年期也很容易出现缺钙的问题，需要适当补钙。补钙的方法有很多，除了多吃富含钙质的食物，必要时也可以服用钙剂。那么女人补钙吃哪种

现代人由于普遍生活习惯不好，再加上压力较大，因此或多或少会有肾虚的问题。肾虚分为不同的类型，其症状表现也有明显的差异。那么梦遗是肾阴虚还是阳虚呢? 1、梦遗是肾阴虚还是阳虚 梦遗