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鱼肝油是从鲨鱼、鲟鱼等鱼类的肝脏中提取出来的脂肪，其有效成分是维生素A和维生素D等脂溶性维生素。市面上的鱼肝油既有药品，也有保健品，那么鱼肝油不适合什么人吃呢? 1、鱼肝油不适合

益生菌是调节肠道菌群、缓解肠道菌群失衡、增强肠胃能力的最有效、最直接的办法。那么在生活中，要怎么正确食用益生菌呢?益生菌什么时候吃最好?

现在流行的饮食减肥方法可谓是五花八门，比如轻断食、辟谷减肥、蔬菜水果减肥法、酵素减肥法等，最近几年也流行一种蛋白质减肥法。那么蛋白质减肥法的原理是什么呢?为什么吃蛋白质会越吃

牙龈出血是许多人在日常生活中可能遇到的问题，特别是有些人频繁出现这种情况，不仅令人困扰，还可能提示着一些口腔或全身性的健康问题，需要引起警惕。那牙龈老是出血什么原因呢? 牙龈

肺腧的准确位置作用功效 肺俞穴是中医经络学说中的一个重要穴位，属于足太阳膀胱经。这个穴位对于肺部及呼吸系统的健康有着显著的影响，经常被用于治疗与肺相关的疾病。 准确位置 肺俞穴

随着时代的发展，大部分的工作都是需要在电脑面前久坐不动来完成工作，但是长期久坐不动容易引起腰痛等不适症状。那么，久坐腰痛怎么缓解呢? 久坐腰疼怎么缓解 1、热敷 可以通过热敷来缓

随着夏季的到来，天气逐渐变得潮湿闷热，很多人或多或少都会出现一些身体上的不适感，比如食欲不振、疲劳乏力、嗜睡或睡眠质量不佳等，因此夏季一定要注意养生，那么夏天泡脚好吗? 1、夏

鱼肝油是一种从鱼类肝脏中提取的脂肪，市面上的鱼肝油产品有很多，有些是药品，也有一些是保健品。很多人对于鱼肝油这种产品不是很了解，那么维生素ad是鱼肝油吗，鱼肝油是dha吗? 1、维生

神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，主要表现为精神易兴奋、脑力易疲劳，而且常常伴随多种其它不适症状。药物治疗可以缓解神经衰弱的症状，但合理的饮食调整也是同样重要的。那么神经衰

营养不良是一个日益受到关注的问题，尤其是对于老年人、儿童、孕产妇等人群来说，更容易发生营养。为了改善营养不良的状况，合理的饮食搭配是非常重要的。那营养不良吃什么最好呢? 营养

孕妇是生活中较为特殊的一个躯体，在生活上需要注意饮食，还需要避免生病，但是在降温时，不少孕妇难以避免感冒。那么，怀孕了感冒了怎么办呢? 怀孕了感冒了怎么办 1、多喝水 感冒期间会

银杏叶是银杏树的叶子，其外形独特，且含有多种对人体有益的物质。现代医学也发现银杏叶具有不错的保健价值，然而很多人担心其安全性。那么银杏叶能直接泡水喝吗? 1、银杏叶能直接泡水喝