白酒到底增肥还是减肥，啤酒增肥吗

酒水是我们生活中很常见的饮品，相信每个人身边都或多或少存在一些喜欢饮酒的人，有些喜欢饮酒的人非常消瘦，但也有些喜欢饮酒的人体型却过于肥胖。那么白酒到底增肥还是减肥呢，喝啤酒增肥吗?

1、白酒到底增肥还是减肥

白酒不能增肥，也不能减肥。每100克白酒的热量大概在350大卡，虽然白酒热量较高，但这些热量是酒精带来的，酒精不能被人体利用，其进入人体后，不会在转化为脂肪储存，而是被氧化为二氧化碳和水分，进而被排出体外。

2、啤酒增肥吗

喝啤酒有一定的增肥作用，因为啤酒不仅含有酒精，还含有一定量的碳水化合物，如果一次饮用过多的啤酒，就会积累大量的热量。此外，啤酒含有多种风味物质，有提升食欲的作用。如果边吃饭边喝啤酒，也会不知不觉促进热量的摄入，进而增加发胖的风险。

3、红酒减肥还是增肥

红酒不能增肥，也不能减肥。每100毫升红酒的热量为96大卡左右，每100g红酒约含有糖分0.6g，其热量不高也不低，如果多喝，则不利于减肥;如果少喝，也不足以达到减肥的目的。虽然很多人认为红酒有一定保健作用，但目前仍然存在很多争议。

结语：白酒到底增肥还是减肥，白酒热量较高，但由于其热量主要来源于酒精，而酒精不会被人体利用，故而一般不会增肥，也不会减肥。