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由于压力大、生活习惯不良，现代社会胃不好的人越来越多，因此提前注意养生是非常有必要的。其中，改善饮食是一个基础。那么吃什么养胃又帮助消化呢。

胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，现在很多爱美之人都喜欢补充胶原蛋白。胶原蛋白主要存在于动物性食物中，比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋等。那么胶原蛋白是脂肪吗，胶原蛋白是蛋白质吗? 1、

控制饮食热量是减肥期间最基本的注意事项之一，只有每日摄入的总热量低于消耗量，才能有效达到减肥的目的。减肥期间的饮食需要合理搭配，那么减肥吃什么瘦得快呢? 减肥吃什么瘦得快 1、主

吃零食是很多人的休闲方式，薯片作为备受喜爱的零食，其美味背后隐藏着一些健康隐患，过量食用薯片可能带来诸多危害。了解薯片的危害有助于我们更理性地选择零食，以维护自身健康。 一、

现代人由于生活工作压力大，再加上熬夜、饮食不规律、久坐不动等不良生活习惯，难免会有气血亏虚的毛病。虽然刚开始影响不明显，但随着气血亏虚越来越严重，脏腑机能严重退化，身体就会出现大问题。那么吃什么补气血，补气血的食物有哪些

锌是人体十分重要的一个营养素，锌参与人体的多种生命活动。因此，缺锌会引起机体有缺锌的表现，那么女人严重缺锌的表现有哪些呢? 女人严重缺锌的表现 1、内分泌失调 女人缺锌会引起内分

说起银耳，大家立马想起银耳汤，银耳汤也深受广大美食爱好者所爱。那么，我们有时候也会听到另外一个词，就是雪耳，那么银耳和雪耳的区别是什么呢? 一、雪耳和银耳的区别 雪耳和银耳没有

在干燥的秋冬季节，很多人身上都会出现静电，静电过多时常常会引发皮肤瘙痒，甚至会由于电击而造成剧烈的疼痛。那么静电怎么消除呢，下面介绍去除身上的静电小妙招。 静电怎么消除 1、注

对于爱美的女生来说脸上如果有斑点是不能接受的，斑点会影响面部的整体外观，不少女性会使用鸡蛋清敷脸等多种方法祛斑。那么，鸡蛋清加什么祛斑美白? 鸡蛋清加什么祛斑美白 1、柠檬 柠檬

锌元素对于维持人体健康具有重要的意义，缺锌会影响发育，还会造成免疫力下降，进而引起多种疾病。人体每日都要从食物中获取充足的锌元素，那么补锌的食物有哪些呢? 1、补锌的食物有哪些

不少孩子由于用眼过度、视觉疲劳等多种情况导致出现近视的情况，对于儿童近视大家都会较为注意。网传儿童近视可以吃叶黄素，那儿童近视吃叶黄素好吗? 一、儿童近视吃叶黄素好吗 儿童近视

记忆力是人类从外界获取信息并且进行加工和储存的重要能力，对于孩子来说，如果记忆力差，学习就会很吃力。那么孩子记忆力不好是什么原因引起的呢? 孩子记忆力不好是什么原因引起的 1、营