疼痛科

神经阻滞是疼痛治疗中一种比较常用的方法。一般是用浓度比较低的局麻药，加上一些激素，打入到引起疼痛的神经丛，对神经根或神经干进行阻滞，以达到减轻疼痛的效果。具体要根据疼痛的部位和原发疾病来选择，比如颈椎旁、胸椎旁及腰椎旁神经阻滞。

失眠、头痛是常见的症状。引起失眠、头痛的原因比较多。疾病因素引起的失眠、头痛比较严重，需要及时就医并按医生要求服用药物治疗。对于不良的生活习惯引起的失眠、头痛，需要纠正坏习惯、锻炼、学会自我心理调节，营造安静的睡眠环境。

十岁小孩腿痛最常见的原因是生长痛，通常表现为腿部抽筋、疼痛，一般在夜间发作并且白天症状消失。生长痛属于正常的生理现象。小孩腿痛可能是一些病理性因素引起的，比如不宁腿综合征或缺钙、缺铁、缺乏维生素D等都会引起小腿痛。

目前腰椎滑脱患者经过保守治疗后，能够在一定程度上减轻腰腿疼痛等症状，但是并不能让腰椎复位。腰椎滑脱是腰椎峡部裂开或椎体退变引起的，保守治疗不能改变这些因素，且腰椎滑脱后周围韧带、肌肉等组织随之改变固定方位，影响腰椎回到正常位置。

膝盖发凉需要根据具体原因来采取相对性的治疗方法。如果是单纯的寒冷刺激所致的膝盖发凉，一般注意保暖或局部热敷等就可以有效改善。而如果是因骨关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病所致的膝盖发凉，就需要尽早到医院就诊。

深蹲的动作一般可以促进下半身所有肌肉的运动，表现为下半身的酸痛。不过深蹲对于股四头肌、臀大肌、臀小肌、臀中肌等肌肉的锻炼是最为显著的，所以这些部位的酸痛程度较其它部位要严重些。经过休息或热敷、按摩等方法可使酸痛得到缓解。

小腿肚子也就是小腿后侧的腓肠肌，这个部位出现疼痛，主要考虑小腿肌肉拉伤、下肢血管病变、腰椎间盘突出等问题。如果是小腿肌肉拉伤所致，一般经过1到2周的休息后就可以恢复。如果是血管病变或腰椎病变所致，需要进行正规的系统治疗。

足跟痛的患者可以适当应用一些活血化瘀、舒筋活络的中草药来泡脚，有助于缓解疼痛，促进康复。泡脚可以在一定程度上改善足跟疼痛，特别是辩证性的中药足浴能够发挥较好的效果。但如果患者存在足部皮肤破损、感染等问题，则不宜泡脚。

生长痛是指儿童在生长过程中出现的疼痛，一般表现为腿部疼痛，少数儿童还伴有腹部或头部疼痛。在儿童的成长过程中，生长痛通常在下午或晚上发作，早上消失，并且反反复复发作。生长痛可能与疼痛阈值降低有关或者是心理方面的问题。

颈源性头痛的症状较多，最为典型的是单侧头痛、头颈部活动受限等等。如果患者的颈部长时间处于非常规体位或者过度负重，头痛症状会加重。部分患者的颈源性头痛会放射到头顶、太阳穴或同侧肩臂部，少数患者伴有耳鸣、恶心等症状。

很多女性在生理期会出现痛经的情况，痛经主要是由于低血糖或气血阻滞引起。针对低血糖现象，可以吃巧克力或和高浓度红糖水来补充血糖;对于气血阻滞引起的痛经，用热敷的方法促进血液循环;疼痛剧烈时，可服用布洛芬等非特异性止痛药。

腰痛宁具有消肿止痛、温经通络的功效，能治疗腰腿上的风湿病、腰椎炎症等。腰痛宁需要晚上服用的原因可能是因为组方中的土鳖虫、全蝎和僵蚕有祛痰镇痉的功效，也就是讲能促进睡眠。另外人体处于睡眠状态时，药物更容易达到治疗部位。