疼痛科

中医讲究“冬病夏治”，在临床上有很多人会在夏季适当艾灸、针灸，来改善身体不适，而正确的艾灸方法能够使艾灸功效事半功倍。临床上，正确的艾灸方法主要有三种，分别是艾柱直接灸、艾粉隔姜灸，以及艾粉隔药灸，通常建议直接到正规医院进行艾灸。

有些男性在冬天感觉手脚冰冷是正常现象，主要是因为天气寒冷，温度降低，血管受冷收缩，导致人体的血液循环不畅，特别是肢体末梢血液流通不畅比较明显，因此会有手脚发凉的表现。另外在中医上手脚发凉多是因为气虚、气滞、阳气不足导致的。

腰不好的情况下可以练瑜伽，但是必须在专业的瑜伽老师的指导下练习。因为在练瑜伽的过程当中，腰部不会负重，而是主要以拉伸动作为主。从不负重的角度来看，练习瑜伽是可以的。如果患者第一次练习后的效果不佳，建议后续不要强行练习。

月经疼痛到难以忍受时，首先建议服用西药止痛药，比如布洛芬、阿司匹林等;或者服用中成药，比如益母草颗粒或者喝红糖水。然后用热毛巾敷腹部半小时左右，并配合按摩气海穴、血海穴、子宫穴等穴位。通常痛经的症状可以得到有效的缓解。

三七具有活血化瘀，消肿止痛的功效，主要是是针对跌打损伤所致的淤血、疼痛等，很多内外出血用三七粉就可以止血。还具有抗疲劳、抗衰老、降血糖的作用，对身体的免疫功能有很好的调节作用。平时一定要注意饮食，避免吃海鲜喝酒。

腰椎狭窄和腰椎滑脱哪个更严重取决于实际病情轻重程度，1度以下的腰椎滑脱病情较轻微，治疗及预后较良好，而腰椎滑脱严重时可以导致腰椎管狭窄，出现坐骨神经受压迫引起的下肢麻木、放射痛、无力等症状，并且会出现间歇性跛行症状。

十岁小孩腿痛最常见的原因是生长痛，通常表现为腿部抽筋、疼痛，一般在夜间发作并且白天症状消失。生长痛属于正常的生理现象。小孩腿痛可能是一些病理性因素引起的，比如不宁腿综合征或缺钙、缺铁、缺乏维生素D等都会引起小腿痛。

肩颈痛吃三七粉有一定的作用，但具体效果因人而异。如果患者肩颈部肌肉劳损或出现无菌性炎症，且疼痛症状较轻，吃三七粉会有比较明显的活血定痛效果;如果患者的肩颈痛是神经性疼痛，只吃三七粉是不够的，还应尽早采取局部封闭治疗等措施。

腰痛宁胶囊要在晚上睡觉前半小时服用可能是因为在睡眠状态下，人体机能处于较安静平稳状态，血液循环较慢，药物更易被肠道吸收，且药效较为平和，有利于药物发挥出更好地止痛、消炎作用，并能减少不良反应，同时可以改善患者睡眠状况。

韧带拉伤和崴脚的区别主要体现在所指范围、原因、治疗方法等方面。韧带拉伤的范围比崴脚大，除踝关节损伤外，韧带拉伤还可能导致肩、肘、腕、膝、髋等关节损伤;上肢体位变换等不累及脚踝的活动也能造成韧带拉伤;韧带拉伤的治疗方法更加复杂。

头痛恶心想吐是颅内压增高所致的脑膜刺激表现，临床中常见于颅内肿瘤或者颅内感染。部分患者可能是出现了偏头痛，患者吐完之后，头痛会有所缓解。出现以上症状，患者需要到医院进行正规检查，排除器质性疾病，然后根据病因来进行治疗。

针灸是否会引起疼痛，是因人而异的。对大部分人来说，针灸治疗所带来的疼痛是可以耐受的。有一部分患者，特别是比较紧张的年轻女性或者是对针灸比较恐惧的人，在进针的过程中可能会出现比较强烈的反应，甚至因为肌肉紧张导致毫针弯折，加重疼痛感。