疼痛科

腰肌劳损可能是肾虚一种表现，但并不是所有的腰肌劳损都是肾虚引起的。腰肌劳损主要是由于腰部急性扭伤未治愈或者腰部反复劳累导致腰部软组织受损的慢性腰痛疾病，主要症状是腰痛。中医上认为肾体亏虚是腰肌劳损的病因之一，治疗以补肾壮骨为原则。

更年期女性激素水平变化明显，这通常会引起心烦、焦躁、抑郁、失眠等心理问题。这些心理问题可能是引起小腿酸痛的主要原因，需要进行心理干预和按摩、热敷。另外更年期女性小腿酸胀也可能是器质性病变引起的，需要去医院做检查。

由于关节频繁的活动，大拇指肌腱粘连的情况比较多见，多见于玩乐器的人。小针刀剥离粘连的组织是治疗大拇指肌腱粘连最有效的方法。如剥离不是很成功或者感染通常会引起大拇指二次粘连，表现为组织水肿、疼痛并且疼痛或肿胀长期不能消除。

肩周炎抬不起胳膊是因为出现了肩关节周围粘连和挛缩的情况，患者需要先对肩关节进行核磁共振检查，明确肌腱和软组织的受损情况，然后针对病变部位进行局部的神经阻滞治疗，如果治疗效果不理想，还可以进行小针刀松解和关节镜治疗。

引起肋间神经痛的病因很多，比如胸部损伤、椎间盘突出压迫神经、带状孢疹后神经痛、肋间神经退行性病变、神经炎症等。不同病因引起的肋间神经痛的程度不同，治疗方法和治疗效果有所区别。神经方面的病变引起的肋骨神经痛，一般比较难治愈。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经需要找到病因并对因治疗。不管是原发性还是继发性痛经，可通过穴位按摩的方法来缓解疼痛。按摩手部合谷穴是最简便的按摩方法，自己一个人就可以完成。拇指和食指并拢时，手背肌肉最高处即合谷穴。

湿气重的人往往会伴随出现脾胃失和、食欲下降、消化不良、腹胀腹痛、脘腹胀满等症，多可通过艾灸、针灸等方式去除。临床上，若想要有效去除湿气，可适当艾灸大都穴、攒竹穴、下巨虚穴、隐白穴等穴位。此外，还要进行饮食作息调整等。

头疼不能喝酒，不论是原发性头痛还是继发性头痛，都不建议患者饮酒。血管神经性头痛患者饮酒后，可能会有大脑供血不足、脑血管扩张等表现，加深头痛症状。脑血管疾病、全身性疾病以及颅脑外伤的患者也不能饮酒，以防诱发疾病或加重病情。

小腿肚子无缘无故疼痛很可能是肌肉痉挛引起的，肌肉痉挛一般是因为劳累过度，导致小腿肌肉过于用力、紧张。还有可能是下肢的血管病变引起的，比如下肢动脉硬化、淋巴管回流障碍等。具体的原因应该到医院进行专业的检查，才能准确判断。

轻微的疱疹后遗神经痛可以通过热敷、按摩、理疗等方法来缓解。但如果疼痛剧烈，对患者的生活造成影响，甚至使患者出现焦虑、抑郁的情绪时，建议就医治疗，可以使用加巴喷丁等钙离子通道调节剂，或者阿米替林等三环类抗抑郁药物进行治疗。

生长痛是指儿童在生长过程中出现的疼痛，一般表现为腿部疼痛，少数儿童还伴有腹部或头部疼痛。在儿童的成长过程中，生长痛通常在下午或晚上发作，早上消失，并且反反复复发作。生长痛可能与疼痛阈值降低有关或者是心理方面的问题。

对于腰椎间盘突出引起的腿疼，民间可能存在一些偏方，但是并不建议使用偏方。民间偏方没有经过临床验证，既无法保证效果，也不能确保安全。建议患者还是到正规医院进行药物、针灸、牵引、理疗等，必要时进行手术治疗，日常也需要注意生活管理。