科普文章

维生素e是一种常见的脂溶性维生素，由于其具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，还可以淡化黑色素，很受爱美女性的欢迎。很多人都喜欢用维生素E来护肤美容，那么维生素e加什么可以祛斑美

桑葚是生活中常见的一种水果，不少人喜欢用桑葚榨汁饮用或者是将桑葚晒干泡水饮用。桑葚泡水味道甜美深受喜爱，那桑葚干泡水一天需要几粒呢? 一、桑葚干泡水一天需几粒 桑葚干泡水一般

缺钙是一个很普遍的健康问题，其对人体也会造成很多不良的影响，比如影响骨骼及牙齿的健康。对于青少年及儿童来说，缺钙会影响生长发育。那么哪种钙片有助于长高呢? 1、哪种钙片有助于长

不少人由于长期熬夜、加班等多种情况导致内分泌失调，而内分泌失调导致皮肤异常分泌油脂产生黑头。网传食盐可以去黑头，那食盐去黑头的危害有哪些呢? 一、食盐去黑头的危害 1、皮肤过敏

湿气重尽量六不吃 湿气重的人群在饮食上应该注意避免以下六类食物，以防止湿气加重： 寒性食物：如冰镇饮料、冰淇淋、冷饮及一些寒性水果(如西瓜、芒果、菠萝等)，这些食物会刺激脾胃，影

锌是人体必需的微量元素之一，它在儿童的生长发育过程中扮演着至关重要的角色。然而，由于饮食习惯不好或其它原因，儿童缺锌的情况时有发生。下面就来了解一下儿童缺锌的10个表现。 儿童

益生菌定植于人体的肠道、生殖系统内，可以维持人体肠道菌群平衡，适当补充益生菌对肠道功能有一定好处。那么益生菌对胃有什么好处呢?长期吃益生菌能治胃病吗? 1、益生菌对胃有什么好处

相信很多爱美的女人都吃过猪皮，据说猪皮当中含有丰富的胶原蛋白，可以让皮肤变得更有弹性。当然，有些人也担心吃猪皮会导致体重难以控制，那么吃猪皮会长胖吗? 1、吃猪皮会长胖吗 猪皮是

乌鸡是一种珍贵的食疗禽肉，其具有非常高的营养价值，很多体质虚弱、气血不足的人都喜欢炖乌鸡汤来补身体，那么乌鸡汤怎么炖最有营养呢? 乌鸡汤怎么炖最有营养 1、搭配补肝肾的食材 乌鸡

维生素b1是人体需要的营养物质，如果缺乏就会导致患者身体出现明显的不适症状。除此之外，维生素b1也能够治疗某些疾病，那么维生素b1是治什么病的呢?

代餐食品是可以代替正餐的食品，能够快速为人体提供各种营养物质，具有热量低，饱腹感强的特点。那么代餐减肥产品有哪些呢，代餐减肥产品排行榜。 一、代餐减肥产品排行榜 1、代餐粉 代餐

折耳根是鱼腥草的根部，其有明显的鱼腥味，但吃起来脆嫩爽口，在云南、贵州、四川等地区是非常受欢迎的特色菜。那么折耳根适合什么人吃，折耳根不适合哪些人吃呢? 一、折耳根不适合哪些