儿童缺锌的10个表现，宝宝缺锌的症状和表现

锌是人体必需的微量元素之一，它在儿童的生长发育过程中扮演着至关重要的角色。然而，由于饮食习惯不好或其它原因，儿童缺锌的情况时有发生。下面就来了解一下儿童缺锌的10个表现。

儿童缺锌的10个表现

1、食欲不振

缺锌会导致儿童味觉减退，对食物失去兴趣，进而出现食欲不振的症状。

2、生长发育迟缓

锌是构成人体细胞的重要元素，缺锌会影响细胞的正常分裂和增殖，导致儿童生长发育迟缓。

3、免疫力下降

锌对于维持免疫系统的正常功能至关重要，缺锌会使儿童的免疫力下降，容易感染疾病。

4、皮肤问题

缺锌的儿童容易出现皮肤干燥、瘙痒、湿疹等皮肤问题。

5、头发枯黄

锌参与头发的生长和色素形成，缺锌会导致儿童头发枯黄、易脱落。

6、注意力不集中

锌对大脑发育和功能有重要影响，缺锌会导致儿童注意力不集中，学习能力下降。

7、视力下降

锌是构成视网膜的重要元素，缺锌会影响儿童的视力发育，导致视力下降。

8、伤口愈合慢

锌有助于伤口的愈合，缺锌会使儿童伤口愈合速度变慢。

9、异食癖

部分缺锌的儿童会出现异食癖，喜欢吃一些非食物的东西，如泥土、纸张等。

10、情绪不稳定

锌对于维持神经系统的正常功能也有重要作用，缺锌可能导致儿童情绪不稳定，易烦躁、易怒。

结语：上面介绍了儿童缺锌的10个表现，一旦发现孩子有缺锌的症状，家长应注意调整孩子的饮食结构，增加富含锌的食物摄入。此外，定期带孩子进行体检，及时发现并纠正缺锌问题，保障儿童的健康成长。