哪种钙片有助于长高，孩子长个子吃什么钙片

缺钙是一个很普遍的健康问题，其对人体也会造成很多不良的影响，比如影响骨骼及牙齿的健康。对于青少年及儿童来说，缺钙会影响生长发育。那么哪种钙片有助于长高呢?

1、哪种钙片有助于长高

对于缺钙的孩子来说，只要是质量合格的正规钙片，都可以促进长高，因为钙质是构成骨骼的重要成分。但如果孩子并不缺钙，那么补钙是没有什么用的。除此之外，身高的发育不仅与钙质、蛋白质、维生素等营养因素有关，还与遗传、内分泌、睡眠、运动等多种因素有关，盲目补钙很可能无法促进身高的发育。

2、孩子长个子吃什么钙片

小孩子在身高发育的高峰期，可以在医生指导下适当选用维生素D3碳酸钙、乳清钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙、海藻钙等钙剂，都能达到补钙的目的，有助于促进骨骼的发育。当然，如果孩子的日常饮食中已经有足够的高钙食物，那就不要额外服用钙剂。

3、小孩个子偏矮补什么好

小孩子个子偏矮，日常可以多吃富含优质蛋白及钙质的食物，也要注重维生素A、维生素C、铁、锌等营养素的摄入，都有助于促进生长发育。此外，日常要保证足够的户外运动及日光照射，让皮肤合成足够的维生素D。如果补充营养素无效，可以到医院检查一下是否缺乏生长激素，然后进行针对性的治疗。

结语：哪种钙片有助于长高，只要是正规的钙片，都有助于促进孩子的骨骼发育。但如果孩子的身高偏矮与缺钙无关，那么服用钙片是没有什么用的。