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红豆分为四种，除了有毒的海红豆和相思子之外，还有两种豇豆属的草本植物，也就是赤豆和赤小豆，多作五谷杂粮来食用。赤豆和赤小豆的功效有一定区别，但都适合减肥者食用，那么红豆热量

随着社会的发展，大家逐渐较为注重营养物质均衡，也十分注重补充锌、铁、钙等微量物质。特别是锌大家知之甚少，那么补锌什么时候吃最好呢? 补锌什么时候吃最好 1、一天中 一天中补锌的最

相信很多人都喝过酸甜可口的糯米酒，民间很多地方都喜欢用糯米和酒曲来自制糯米酒，这种糯米酒也被称为醪糟、酒酿、甜酒等。那么糯米酿的米酒对人有害处吗，如果有的话，自制糯米酒的危

我们的肤质可以分为很多种，而油性皮肤是常见的异常肤质之一，油性皮肤的人常常皮脂分泌较多，不仅感觉比较油腻，而且很容易发生毛孔堵塞、痘痘、粉刺等问题。那怎么内调改善油性皮肤呢

肝火旺是一种常见的热证，肝火旺盛会对身心产生一系列不良影响，不仅会让人难以控制情绪，而且容易出现口干口臭、便秘、失眠等问题。那么肝火旺失眠怎么调理呢? 肝火旺失眠怎么调理 1、精

新冠感染以后，患者需要注意饮食，而有些患者在感染以前就很喜欢喝咖啡或者其他的饮料，那么新冠阳性能不能喝咖啡呢?让我们一起来了解一下吧。

凡士林涂在皮肤表面可以形成一层脂膜，使水分不容易蒸发散失，保持皮肤的湿润状态，维生素e能够抗氧化，延缓衰老。在生活中，维生素e可以和凡士林一起使用，那么维生素e加凡士林的正确方法是什么呢?

禽流感顾名思义就是家禽以及其他动物传染的流感，当然如果出现意外也会导致人感染禽流感的情况，不少人也比较注意防护。那么，禽流感传播的途径有哪些? 禽流感传播的途径 1、飞沫传播 如

维生素e和维生素c都是人体必需的营养物质，具有重要的生理作用，比如抗氧化、防治坏血病、保护心血管等。适量补充维生素e和维生素c有一定好处，那么维生素e和维生素c可以一起吃吗? 1、维生

众所周知生姜具有解表散寒的作用，不少人用生姜来泡水、泡脚等多种方法来帮助驱寒保暖，而经过炮制的干姜大家都不了解。那么，生姜和干姜的区别有哪些? 生姜和干姜的区别 1、炮制方法不同

枸杞是常见的药食同源的食物，很多人都喜欢用枸杞子来进行食疗。适当食用枸杞可以取得补肾益精、养肝明目、润肺等功效，那么枸杞怎么吃效果最好呢?下面介绍枸杞养肝明目的食疗方。 枸杞

不少人由于熬夜、饮食不洁等多种不健康的生活饮食习惯，从而导致身体出现肺热的情况，引起咳嗽、发热等症状。不少人首选食补，那肺热吃什么好呢? 肺热吃什么 1、雪梨 雪梨性味甘寒，有生