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陈皮是用新鲜橘子皮经过处理及隔年存放后得到的干品，其具有不错的药用价值。很多人也将陈皮作为食材，但它毕竟是一种药物，应用不当则无益于健康，那么陈皮泡水喝的副作用有哪些呢? 一

随着气温的升高，大家的食欲降低，开始对小米粥和绿豆汤有食欲。网传小米和绿豆煮成粥，味道好，还可以祛暑散热，那么小米和绿豆可以一起煮成粥吗? 1、小米可以和绿豆一起煮粥吗 小米和绿

鹿茸泡酒的最佳配方 鹿茸泡酒的配方多样，不同的组合可以强调不同的滋补效果，但以下是一些被广泛认为效果较好的鹿茸泡酒配方： 鹿茸山药酒 材料：鹿茸4克，山药30克，白酒500克。 做法：将

乳糖不耐受对于南方人群来说会较为常见，特别是对于本身较少喝乳制品的人群来说更为常见。但是牛奶含营养十分丰富，那对乳糖不耐受喝什么牛奶好呢? 乳糖不耐受喝什么牛奶 1、低乳糖或者脱

益生菌和中药都可以用于调理肠胃，增强免疫力。有些人在服用中药后，听说不能吃益生菌了，有些说法也认为它们是有冲突的，那么中医为什么说不能吃益生菌呢? 1、中医为什么说不能吃益生菌

按摩是一种常见的外治方法，世界各地的按摩方法有所不同。我国的按摩方法通常是以中医脏腑、经络学说为理论指导，从而达到防病治病的目的。那么背部按摩的好处及功效是什么呢? 背部按摩

益生菌是一类对人体有益的微生物，可以帮助调节肠胃功能，目前已经广泛应用于各种调理肠胃的药物或保健品中。那么肠胃不好吃益生菌还是乳酸菌好呢? 1、肠胃不好吃益生菌还是乳酸菌 肠胃不

青少年补钙在一定程度上可以增高。身高与遗传、饮食、睡眠、运动等多方面因素有关，在青少年时期适当补充钙元素，可增强骨质的骨密度，预防应缺钙所致的发育不良，以及缓解钙元素不足引起的关节疼痛等，但具体是否需要补钙需要先进行检查。

艾灸是一个较为简单且方便的中医保健法，具有广泛的适应性和广泛的应用性。不少人会经常艾灸来帮助达到保健的目的，那么艾灸什么时候做最好呢? 一、艾灸什么时候做最好 艾灸的时间因人而

5种可止泻的食物 以下是五种可以帮助缓解腹泻的食物： 香蕉：成熟的香蕉富含钾和果胶，可以帮助补充腹泻期间流失的电解质，并且果胶能吸收肠腔内多余的水分，使大便成形，减少排便次数。

禽流感顾名思义就是家禽以及其他动物传染的流感，当然如果出现意外也会导致人感染禽流感的情况，不少人也比较注意防护。那么，禽流感传播的途径有哪些? 禽流感传播的途径 1、飞沫传播 如

秋冬季节气候干燥寒冷，容易伤害肺脏，出现肺燥、肺虚咳嗽等问题，可以适当吃一些润肺养肺的食物来进行改善。那么润肺养肺什么东西最好呢?下面介绍四种必吃的润肺养肺食物。 润肺养肺什