肺热吃什么，清肺热的食物

不少人由于熬夜、饮食不洁等多种不健康的生活饮食习惯，从而导致身体出现肺热的情况，引起咳嗽、发热等症状。不少人首选食补，那肺热吃什么好呢?

肺热吃什么

1、雪梨

雪梨性味甘寒，有生津润燥、清热化痰的功效，适用于热病、伤津烦渴、消渴症、热咳。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃也可以煮汤，还可以捣泥做成雪梨膏，具有清肺热的功效，还可以用于咽喉疼痛。

2、百合

肺热可以选择吃百合来缓解。百合是味甘性微寒的一个中药材，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效，对于阴虚久咳引起的惊悸失眠多梦，精神恍惚等症状都具有一定缓解作用。

3、银耳

银耳味甘、性平，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的效果，还能够增强人体的免疫力，提高肝脏的解毒能力，保护肝脏能力。而且银耳含有富有天然的植物性胶质，是良好的润肺食品。

4、枇杷

枇杷有润肺、止渴、下气的功效，对于肺痿咳嗽、吐血和烦渴等症状都具有一定疗效。枇杷叶是常用的一个中药材，经过加工后具有清肺和胃、降气化痰的作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等等，可以用于治疗肺热咳嗽。

结语：肺热吃什么，肺热可以选择吃雪梨、百合、银耳以及枇杷等食物，来帮助清肺热。还可以吃绿豆、萝卜等清热降火的食物，来帮助缓解肺热的情况。