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很多身体瘦弱的人都希望自己能够变得身材健硕，健身便是一种行之有效的方法，在健身过程中难免会用到一些运动营养补充剂，比如增肌粉、蛋白粉等。那么每天一勺增肌粉会伤肾吗， 天天喝增

关于新冠感染的很多说法在网上一直争论不休，很多人对于新冠感染的危害也是不够了解。重症的新冠感染会给身体带来较大的伤害，那么得过新冠的人寿命会短吗? 1、得过新冠的人寿命会短吗

胶原蛋白是维持肌肤弹性的重要物质，随着年龄增大，人体的胶原蛋白逐渐流失，就容易出现皮肤松弛、皱纹等问题。合理饮食可以补充胶原蛋白，那么哪些水果含胶原蛋白多呢? 1、哪些水果含胶

牛奶是一种营养丰富的乳制品，其可以为人体补充钙质和优质蛋白，受到了很多人的喜爱。但牛奶并不是任何人都适合饮用的，有些人喝了之后反而对健康不利。那么腹泻可以喝牛奶吗? 一、腹泻

更年期是女性生命中的一个特殊阶段，由于体内激素的变化，很多女性在这一时期会出现睡眠问题，比如失眠、睡眠质量差等。良好的睡眠对于维持身心健康至关重要，那更年期睡不着觉怎么办呢

除了传统的茶叶外，很多人也喜欢用粮食来制作茶饮，比如薏米茶、大麦茶、苦荞茶都是常见的粮食茶代表。那么大麦茶和苦荞茶的区别是什么呢? 1、大麦茶和苦荞茶的区别 大麦茶和苦荞茶的成分

不少人由于加班、补课等多种原因导致睡觉时间推迟，引起睡眠不足。长此以往，容易引起难以睡眠的情况。网传牛奶可以促进睡眠，那喝牛奶有助于睡眠吗? 1、喝牛奶有助于睡眠吗 喝牛奶可以帮

在怀孕初期，孕妇需要补充叶酸和钙片，这样才能够预防胎儿畸形以及低钙的情况。那么钙片和叶酸可以一起吃吗?让我们一起来了解一下吧。

鸡胸肉是一种低脂高蛋白的食物，其在需要补充蛋白质及减脂的人群中受到了广泛的推荐。当然，如果鸡胸肉处理不当，也可能不利于健康。那么即食鸡胸肉危害有哪些呢? 一、即食鸡胸肉危害

最近进口水果出现了很多令人担忧的问题。在我国各大水果超市都摆满了令人心动的水果，但是大家都知道进口水果有哪些吗，进口水果会携带病毒吗，下面让我们一起来了解这两个问题吧。

艾灸是一种不错的日常保健方法，很多注重养生的女人会用艾灸来进行保健，顺便也可以解决一些妇科方面的问题。那么女人艾灸哪个部位最好，女性艾灸背部好还是腹部好呢? 一、女人艾灸哪个

乳腺癌的患病率逐年提高，治愈率也在逐渐提高，大家对于乳腺癌也比较重视，乳腺癌需要进行化疗，而化疗需要注意饮食。那么，乳腺癌化疗期间吃什么好? 乳腺癌化疗期间吃什么好 1、蔬菜水果