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苁蓉山茱萸泡药酒 材料: 肉苁蓉、山茱萸、牛膝、熟地、菟丝子适量，白酒适量。 制法: 将所有药材混合，加入白酒，密封浸泡至少一个月。 功效: 壮阳补肾，治疗阳萎、腰膝冷痛。 4. 苁蓉淫羊藿

现在越来越多人都意识到吸烟的危害，戒烟的人也随之增多。戒烟之后，机体会出现一系列的变化，很多人都会明显感觉到身体状态的好转。下面就来了解戒烟1天到10天的变化。 一、戒烟1天到1

随着饮食的多样化，不少人养成了不健康的饮食习惯，从而引起脾胃虚弱，而脾胃虚弱也就是中气不足。那么，中气不足的症状有哪些呢? 中气不足的症状 1、疲乏 中气不足时，人体无法提供足够

睡眠不好是身体哪里出了问题 睡眠不好可能是由多种因素导致的，包括身体、心理和环境等方面的问题。以下是一些可能的原因： 身体原因： 疾病因素：某些疾病如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综

甲亢一般是由于甲状腺功能亢进导致激素分泌增多引起的，而与甲亢相反的则是甲减，甲减也就是甲状腺功能减退。那么，甲亢和甲减的区别是什么呢? 甲亢和甲减的区别 1、引起原因不同 甲亢和

在生活中，因为维生素d和钙片都能够治疗骨质疏松、佝偻病、软骨化症等，因此很多朋友会将钙片和维生素d混为一谈，那么维生素d是钙片吗?让我们一起来了解一下吧。

刮痧是我们日常生活中常见的一种保健方式，平时局部有一些肌肉酸痛的问题，或者是感冒、色斑等问题，都是可以刮痧的。那么刮痧的时候，刮痧板什么材质的好呢。 一、刮痧板什么材质的好

不管是脸上脂肪堆积过多，还是脸颊消瘦凹陷，都是非常不好看的。脸颊消瘦凹陷会让人看起来比实际年龄要更加衰老，那么脸太瘦凹进去怎么增肥呢? 脸太瘦凹进去怎么增肥 1、中医药调理 脸颊

雾霾天气相信大家都很熟悉，特别是不少城市会长期处于雾霾天气的状态，容易对肺造成一定损伤。对于清肺，大家首选食疗，那雾霾吃什么清肺呢? 雾霾吃什么清肺 1、白萝卜 雾霾可以选择吃白

每个家长都希望自己的孩子拥有理想的身高，虽然身高主要受到遗传的影响，但后天通过良好的饮食、睡眠及运动等，也能够得到一定程度的改善。那什么运动可以长高呢? 一、拉伸运动可以长高

胶原蛋白肽是胶原蛋白经过酶解和热水解处理后形成的多肽。相比于大分子的胶原蛋白来说，胶原蛋白肽的分子量较小，更容易被人体吸收利用，改善皮肤的效果也更好。那么长期喝胶原蛋白肽对

白萝卜是我们餐桌上常见的蔬菜，适量食用白萝卜对身体是有好处的。但如果自身体质不适合吃白萝卜，或者过度食用白萝卜，都是无益的。那么女性吃白萝卜的坏处有哪些呢? 女性吃白萝卜的坏