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关元在肚脐上几指的准确位置 关元穴位于下腹部，准确位置在肚脐正中直下3寸(大约相当于4横指)的位置，处于前正中线上。这是按照传统的中医测量方法来确定的，即除大拇指外的四指并拢，其

在雾霾天气，空气质量往往是比较差的，不仅会影响出行，对人体健康也有一定的影响，比如很多人吸了雾霾会引起咳嗽。那么雾霾引起的咳嗽怎么办，吸了雾霾咳嗽会自愈吗? 一、吸了雾霾咳嗽

拉肚子期间由于肠胃功能受到了严重的影响，消化功能比较弱，往往只能吃一些流食或半流食。随着拉肚子的逐渐好转，饮食也要逐渐进行调整。那么拉肚子刚恢复能吃什么呢? 拉肚子刚恢复能吃

口腔溃疡是一种常见的健康问题，很多人或多或少都有过口腔溃疡的经验。适当的饮食调养可以让口腔溃疡恢复得更快一些，那么口腔溃疡吃什么水果好的快呢? 一、口腔溃疡吃什么水果好的快

藕粉含有淀粉、维生素、氨基酸以及多种微量元素，适量食用可以帮助保健。不少人选择早晚吃，但也有人觉得晚上吃不好，那藕粉早上还是晚上吃好呢? 一、藕粉早上还是晚上吃好 藕粉早上吃比

相信很多人对于甲醛这种化学物质是比较熟悉的，尤其是家里正在装修或刚刚完成装修的人，因为很多装修材料及家具中是含有甲醛的。那什么能够除甲醛呢? 什么能够除甲醛 1、开窗通风 房屋中

相信很多关注健康养生的人都或多或少做过理疗，特别是中医领域的理疗，非常受人欢迎。当然，理疗也有很多注意事项。那么哺乳期可以艾灸吗，哺乳期可以精油开背吗? 1、哺乳期可以艾灸吗

晒太阳是促进身体健康的重要方法之一，其不仅可以补充维生素D，从中医的角度来说，也有助于提升人体阳气，从而去除体内的寒湿。那么晒背去寒湿的最佳时间是什么时候呢，为什么正中午不能

灵芝孢子粉来源于灵芝的种子，其作为一种名贵的滋补品，具有不错的养生保健功效。适当食用灵芝孢子粉可以增强免疫力，改善睡眠，保护肝脏和心血管等。那灵芝孢子粉怎么吃好呢? 灵芝孢子

维生素b6能够提高身体的免疫力，也有一定的美容养颜的效果，因此很适合正常人群服用。不过服用维生素的时间需要注意，那么维生素b6为啥不建议晚上服用呢?

在怀孕期间，日常的饮食需要格外谨慎，因为孕妇的饮食存在很多的禁忌，如果饮食不当，可能会产生不良的影响。那么孕妇可以喝荞麦茶吗，孕妇可以喝苦荞茶吗? 1、孕妇可以喝荞麦茶吗 怀孕期

脸上长痘是一种常见的肌肤问题，对于很多爱美之人来说，痘痘太过影响妆容和颜值，简直是无法容忍的。那么脸上有痘痘可以敷面膜吗，补水面膜会加重痘痘吗? 1、脸上有痘痘可以敷面膜吗 脸上