中气不足的症状，中气不足的症状有哪些呢

随着饮食的多样化，不少人养成了不健康的饮食习惯，从而引起脾胃虚弱，而脾胃虚弱也就是中气不足。那么，中气不足的症状有哪些呢?

中气不足的症状

1、疲乏

中气不足时，人体无法提供足够的能量供给，导致身体感到疲乏和乏力。中气不足会导致气血运行不畅，无法有效地供应身体各处的能量需求，从而导致疲劳感。

2、消化不良

中气不足引起消化不良。中气不足容易影响胃肠道的消化功能，从而引起消化不良、腹胀、食欲不振等多种消化功能障碍症状，还会影响食欲导致食欲不振。

3、精神状态不佳

中气不足容易导致面色不佳。中气不足会影响个人情绪，容易导致情绪低落，造成精神困倦萎靡或者是少言懒语，而且也会出现爱睡觉，或者是对于任何事情都提不起兴趣。

4、免疫力低下

中气不足容易导致身体状态不佳，从而引起免疫力低下，容易引起感冒、发烧、头晕、胸闷气短以及鼻塞等多种不适症状。

5、呼吸不畅

中气不足容易引起呼吸的症状。呼吸时需要拉开肺部的横膈膜和胸肌，如果中气不足的话，就需要比正常人用更大的力气，所以就会出现呼吸不畅的症状。

结语：中气不足的症状，中气不足容易引起疲乏、消化不良、精神状态不佳、免疫力低下、食欲不振、腹胀以及呼吸不畅等多种不适症状，不利于身体健康。