女性吃白萝卜的坏处，什么人不适合吃白萝卜

白萝卜是我们餐桌上常见的蔬菜，适量食用白萝卜对身体是有好处的。但如果自身体质不适合吃白萝卜，或者过度食用白萝卜，都是无益的。那么女性吃白萝卜的坏处有哪些呢?

女性吃白萝卜的坏处

1、加重胃肠负担

白萝卜含有较多的粗纤维和芥子油，适量食用可以促进消化，但如果大量食用白萝卜，会导致胃肠负担过重，肠内气体增加，进而引起胀气、腹泻等不适。每日食用白萝卜大概200到300克即可，不要过度食用。

2、诱发胃肠不适

白萝卜的性质偏凉，肠胃不好的人不宜多吃，尤其是脾胃虚寒的人，多吃白萝卜会诱发腹痛、腹泻等不适症状。如果本身就有肠胃炎、胃肠功能紊乱等疾病，那么食用白萝卜时切忌过量。

3、引起痛经

白萝卜是寒凉性的食物，不适合体质虚寒的人食用，以免加重体内的寒证。寒性体质的女性过多食用白萝卜可能会加重痛经。

4、过敏

如果对白萝卜的成分过敏，可能会引起过敏反应，这种情况一定要注意。

5、尿频

白萝卜含有大量的水分，如果过度食用白萝卜，会导致体内摄入的水分过多，进而增加尿液的排泄。如果本身就有尿频的问题，也不宜过度食用白萝卜。

结语：女性吃白萝卜的坏处主要是由于过度食用所引起，肠胃不好的人尤其要注意不要过度食用某种食物。适量食用白萝卜并无害处，而且对人体健康是有益的。