科普文章

褪黑素是是由脑松果体分泌的激素之一，有很好的改善失眠的情况，因此很多失眠障碍的朋友都会补充褪黑素，但是褪黑素的副作用有哪些呢? 褪黑素的副作用有哪些 1、睡眠紊乱 人体的松果体可

咽喉息肉是发生于咽喉部位的一种良性赘生物，如果其发展到较为严重的地步，容易对日常生活产生较大的影响。那怎么早期发现咽喉息肉，咽喉息肉的早期症状有哪些呢? 一、咽喉息肉的早期症

褪黑素有改善睡眠、调节昼夜节律、延缓衰老等作用，目前已经被应用于保健品的领域。褪黑素虽有一定保健作用，但也需要合理使用，如果应用不当，可能会产生副作用。那么褪黑素影响性功能

高血脂是我们常说的三高之一，随着现代生活方式的改变，高血脂的发生现象也越来越普遍。高血脂除了需要必要的治疗外，生活管理也是极为重要的，那么血脂高如何调理呢? 血脂高如何调理

猪肚也就是猪的胃，其具有不错的食疗价值，适当食用猪肚可以取得健脾胃、补虚损的效果。用猪肚煲汤食用，有助于改善虚劳羸弱、脾胃虚弱等问题，那么猪肚和什么炖最有营养呢? 猪肚和什么

艾灸作为一种传统中医防病治病、保健养生的方法，受到了很多关注健康的人士的喜爱。但也有一些人对艾灸时产生的烟雾感到困扰，那么艾灸的烟对人体有害吗? 1、艾灸的烟对人体有害吗 艾灸的

现代社会各方面的压力较大，再加上很多人有着不良的生活习惯，因此男性出现性功能减退是相对较为常见的现象。改善男性性功能的方法有很多，中药调理是较为常见的方法之一，那么灵芝提高

芒果是一种常见的热带水果，也是夏天非常受欢迎的应季水果。适当食用芒果可以补充营养，对身体是有好处的。当然，芒果也要一定的同食禁忌，那么芒果不能和什么水果一起吃呢? 一、芒果不

不少女性对于身体管理较为注重，对饮食上会比较控制，而阿胶糕含有蛋白质、糖分以及其他多种高热量成分。那么，女人吃阿胶糕会发胖吗? 1、女人吃阿胶糕会发胖吗 女人适量吃阿胶不会长胖。

粗盐是未经加工的大颗粒盐，将粗盐炒热之后装入干净的布袋之中，然后热敷相应的部位，可以取得保暖驱寒、消肿止痛的效果。那么粗盐热敷的最佳时间是什么时候呢? 1、粗盐热敷的最佳时间

褪黑素是一种助眠的保健品，其可以提高睡眠质量，主要可以改善褪黑素下降引起的失眠。褪黑素的使用有一定注意事项，比如并非所有人都可以吃褪黑素，那么褪黑素什么人不能吃呢? 1、褪黑素

男性性功能是男性健康的重要组成部分，而且关系到夫妻生活及生育。许多食物都可以对男性性功能产生积极影响，那具体吃什么增强男性性功能呢?下面介绍常见的增强性功能的食物。 吃什么增