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盗汗是中医的一个病症名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。而盗汗的原因很多，一般是肾虚为主，那盗汗是阴虚还是阳虚呢? 1、盗汗是阴虚还是阳虚 盗汗属于阴虚。盗汗指

鸡蛋是日常餐桌上常见的食材之一，其吃法多种多样，水煮蛋、鸡蛋羹、蛋花汤等吃法通常是比较受推荐的，其营养损失较小，更有利于人体健康。那么鸡蛋羹能减肥吗? 1、鸡蛋羹能减肥吗 鸡蛋羹

男人由于工作繁忙、压力大、生活习惯不良等原因，很容易出现气虚的问题。一旦气虚，就容易气短乏力、精力不济、抵抗力差等。那么气虚的男人吃什么补气呢? 气虚的男人吃什么补气 1、人参

鱼油是从鱼类中提取的油脂，市面上常见的鱼油基本都是深海鱼油，具有健脑益智、改善不良情绪、保护血管等作用，一般是作为保健品来使用。那么鱼油怎么吃最好呢? 1、鱼油怎么吃最好 鱼油直

拔罐是通过大气压的作用使局部血管扩张，促进局部血液循环，从而达到治疗疾病的目的。不少人在肩部拔罐之后成黑紫色，那肩部拔罐黑紫色是哪不好呢? 一、肩膀拔罐黑紫是哪不好 1、寒气血瘀

随着酒的发展，酒的种类也逐渐增多，近几年果酒较为兴盛，特别是石榴酒深受大家喜爱，对于爱酒人群来说会经常喝石榴酒。那么，石榴泡酒的功效与作用有哪些? 石榴泡酒的功效与作用 1、活血

乌鸡是一种很好的补气血、滋阴的食物，非常适合阴虚血少的人。将乌鸡炖汤食用是一种很好的滋补方法，可以补充营养，增强体质，那么乌鸡炖什么补血补气最好呢? 乌鸡炖什么补血补气最好

养胃的24种蔬菜 养胃的蔬菜多种多样，能够帮助维护胃部健康，促进消化。以下是提到的一些养胃蔬菜汇总，虽然具体列表可能因来源有所不同，但以下蔬菜常被认为对胃部有益： 香菜 西红柿 南

现如今脱发问题是很普遍的，不止是中老年人，就连许多年轻人也深受脱发的困扰。很多人都有保养头发的经验，一些生发的偏方也受到了广泛的追捧。那么擦生姜可以生发吗? 1、擦生姜可以生发

茶叶含有丰富的茶多酚以及其它抗氧化物质，经常适量饮茶对人体有一定的好处，比如抗衰老、防癌等。提取出来的茶多酚也可以用作保健品，但要适量补充。如果过度服用茶多酚，可能产生副作

黑头咋么去除最有效 黑头的去除方法有很多种，但最有效的方法取决于个人的皮肤状况和需求。以下是一些常见的去除黑头的方法： 日常清洁：保持皮肤清洁是去除黑头的第一步。使用温和的洁

阿胶是一种滋阴补血的中药，其可以改善阴虚血亏的问题，很受女性的喜爱。阿胶富含胶原蛋白及多种矿物质，适当食用阿胶可以取得不错的补血效果。那阿胶怎么吃补血效果好呢? 阿胶怎么吃补