灵芝提高男性性功能吗，灵芝怎么吃才能壮阳

现代社会各方面的压力较大，再加上很多人有着不良的生活习惯，因此男性出现性功能减退是相对较为常见的现象。改善男性性功能的方法有很多，中药调理是较为常见的方法之一，那么灵芝提高男性性功能吗?

1、灵芝提高男性性功能吗

适当食用灵芝有助于提高男性的性功能，但只是一种辅助的效果，无法治疗性功能障碍等疾病。灵芝具有补气安神的作用，可以改善气血不足、虚劳症等问题，适量食用灵芝可以补肾，从而帮助改善性功能。当然，如果性功能下降与肾虚、气血亏虚无关，那么服用灵芝也是没有什么效果的。

2、灵芝怎么吃才能壮阳

灵芝可以补肾，但不能壮阳，其需要搭配温补阳气的中药一起食用，才能达到壮阳的目的。比如灵芝和鹿茸、肉苁蓉一起煮汤，还可以搭配山药、枸杞、羊肉等食材;或者是灵芝和杜仲、巴戟天等补肾阳的中药一起泡酒，也可以改善肾阳虚的问题。

3、喝灵芝多久能壮阳

灵芝本身无法壮阳，对于肾阳虚的人来说，需要搭配其它补肾壮阳的中药一起服用。至于具体的用药时间，则要根据个人病情来判断，没有一个固定的时间标准。如果是出于日常保健的目的，比如食用灵芝羊肉汤、灵芝鹿茸鸡肉汤等药膳来调理身体，见效会比较缓慢。

结语：灵芝提高男性性功能吗，适当服用灵芝可以改善气血亏虚、肾虚引起的性功能下降，但性功能下降的原因有很多，单纯食用灵芝不一定是有效的。