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在临床上，叶黄素有保护视网膜、缓解眼部疲劳的效果，因此部分视力不好的朋友想吃叶黄素改善视力，那么吃叶黄素可以改善视力吗?让我们一起来看看吧。

痔疮是一个极为常见的肛周疾病，在女性人群中发病率尤其高。如果患有痔疮，一定要改掉久坐、久蹲等不良习惯，还要多吃蔬菜水果，预防便秘和腹泻等肠道问题。

随着人们对健康食品的关注日益增加，很多人都开始认识到反式脂肪酸对人体的危害，然后它在加工食品中广泛存在，如果不注意食材的选择，就很难避免摄入反式脂肪酸。那么反式脂肪酸能代谢

筋膜炎民间小偏方 筋膜炎，特别是足底筋膜炎，是许多人可能会遇到的问题，民间流传着多种小偏方来缓解症状。以下是一些常见的民间偏方，但请注意，这些方法的有效性并未得到广泛的科学研

很多减肥者都喜欢吃水煮菜，因为蔬菜的热量很低且膳食纤维较高，用水煮的方式来食用，更有利于控制饮食总热量，从而达到减肥的目的。下面介绍水煮白菜减肥方法。 水煮白菜减肥方法 1、只

我们日常烹饪时离不开各种调味料，然而随着人们健康意识的提高，很多人开始认识到过多摄入某些调味料也是不利于身体健康的。那么吃味精对人有危害吗? 1、吃味精对人有危害吗 吃味精是否对

近年来，随着人们对美容的日益关注，胶原蛋白受到了很多人的喜爱。胶原蛋白广泛存在于动物性食物中，很多人担心多吃动物性食物容易长胖。那么鸡爪是胶原蛋白还是脂肪，猪蹄是胶原蛋白还

菊花茶是一种以菊花为主要原料制成的茶饮，其具有清肝明目、解热、解毒等多种功效，在我国民间很受欢迎。很多容易上火或者长时间使用电脑的人都喜欢喝菊花茶。那么哪种菊花茶养肝明目效

很多瘦子不管怎么吃东西，都很难长胖，这类人往往是脾胃虚弱，长期患有肠胃疾病，吸收不了食物中的营养物质。那么瘦子吸收不好怎么调理呢，下面介绍适合瘦人增肥的中成药。 吸收不好怎么

近段时间，辅酶q10在网上特别火，其被很多人称为心肌炎的特效药，这种说法当然是比较夸张的。辅酶q10具有多方面的作用，比如抗氧化、营养心肌、抗疲劳等。那么辅酶q10是药品还是保健品呢

日常仔细观察我们的面部，可能会发现一些小疙瘩，呈米黄色或乳白色，尤其在眼睑周围比较多见。这种小疙瘩就是脂肪粒，那脂肪粒怎么去除呢? 脂肪粒怎么去除 1、面部清洁 选择去油的洗面奶

汗蒸是起源于我国的一种热疗方法，也是很多人喜爱的休闲项目。相对于蒸桑拿来说，汗蒸更有利于促进人体的健康，但也需要合理进行。那么汗蒸多久一次比较好呢? 1、汗蒸多久一次比较好 汗蒸