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我们日常吃的花生常常是白皮和红皮，其实花生的颜色还有很多种，比如黑皮花生、紫皮花生、七彩花生等。那么红皮花生和白皮花生哪个好，黑花生和红花生哪个营养价值高呢? 1、红皮花生和白

十大补血食物 补血食物主要是指那些富含铁质、维生素C和其他造血所需营养素的食物，可以帮助预防和改善缺铁性贫血。以下是十大补血食物的列表，分为不同的类别： 补血的水果： 龙眼：龙眼

维生素d是人体必需的一种营养物质。在临床上，如果患者缺乏维生素d，那么就有可能出现佝偻病的情况，因此很多患者会疑惑，维生素d可以长高吗?让我们一起来了解一下吧。

葛根是一种药食同源的食物，将葛根制成葛根粉食用可以帮助滋补身体，养生保健，深受喜爱。但任何食物都有不适合的人群，那哪些人不适合吃葛根粉呢? 哪些人不适合吃葛根粉 1、风寒感冒人群

不少人由于生活不当、疾病等原因导致脱发严重，甚至引起斑秃的情况，不少人为了改善斑秃用尽多种方法。网传生姜可以治斑秃，那斑秃用生姜擦有用吗? 一、斑秃用生姜擦有用吗 斑秃用生姜擦

阴虚是常见的中医病症之一，而阴虚可以累及到不同的脏腑，肝肾阴液不足就是其中之一。那么肝肾阴虚吃什么中成药呢?下面介绍肝肾同补的最佳中成药。 肝肾阴虚吃什么中成药 1、滋阴补肾的中

很多人都知道感冒是一种自限性疾病，然而不同人发生感冒后，恢复速度却有很大的差异。那么感冒一般几天能好呢，感冒最难受的是第几天呢? 1、感冒一般几天能好 感冒一般在7天左右是可以好

水果是日常饮食的重要构成，其可以为人体提供丰富的维生素及纤维素。在孩子的成长过程中要培养他们喜欢吃水果的好习惯。当然，吃水果也有一定的注意事项，那么宝宝可以吃无花果吗? 1、宝

为了延长食物的保质期，很多家庭都喜欢将食物放进保鲜膜、保鲜袋或保鲜盒中进行储存，这些便捷性及实用性高的工具在很多家庭的厨房中已经不可或缺。那么保鲜膜能放微波炉加热吗? 1、保鲜

肠胃炎患者可以吃软烂、清淡、易消化的食物，在不给肠胃增加负担的情况下补充营养。病人平时可以将热粥、面条等流质或半流质食物当作主食，适量摄入富含优质蛋白的食物以及富含维生素的新鲜果蔬。另外，患者还需注意培养良好的饮食习惯。

氨糖软骨素钙片是一种骨关节的保健品，其可以促进关节软骨修复、减少关节磨损，还可以补充钙质，增加骨密度。那么氨糖软骨素钙片适合什么人群吃，哪些人不能吃氨糖软骨素钙片呢? 一、哪

土偏方治痔疮最快又简单 在民间流传着一些简单且快速的偏方用于缓解痔疮症状，但需要注意的是，这些偏方大多缺乏科学验证，使用前应谨慎，并且最好在医生指导下进行，以避免可能的副作用