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更年期主要是指卵巢功能下降，导致体内雌激素水平下降，导致情绪不稳定等一系列躯体和精神变化症状，那么到底如何判断是不是更年期呢? 如何判断是不是更年期 1、身体症状 判断更年期可以

燕麦是常见的谷物之一，也是很多人喜欢吃的粗粮。适当食用燕麦可以为人体提供能量以及补充多种营养素，然而任何东西都不能过度食用。那么长期吃燕麦的坏处有哪些呢? 一、长期吃燕麦的坏

肺热的人常常会出现一系列的不适，比如干咳或咳痰、咽喉疼痛等，需要注意做好日常的护理。饮食调养有助于清除肺热，帮助身体的恢复，那么肺热吃什么食物好呢? 肺热吃什么食物好 1、新鲜蔬

现在为了提倡优生优育，一般都会建议女性从怀孕前三个月开始补充叶酸，一直吃到怀孕后三个月，以预防胎儿神经管畸形。那么怀孕不吃叶酸片对宝宝有影响吗，怀孕一定要吃叶酸吗? 1、怀孕不

在大家的印象中，天气转凉时发生感冒的人是比较多的，因此感冒在寒冷的冬春季多见。其实一年四季都可以发生感冒，夏天也不例外，那么夏季感冒是风寒还是风热呢? 一、夏季感冒是风寒还是

生长激素不能天天注射。如果小孩子注射了过量的生长激素，那么就有可能出现巨人症、头疼、骨密度降低、激素功能紊乱等症状;如果承认盲目注射生长激素导致注射量过大，那么就会降低胰岛素的敏感度，还有可能出现月经紊乱、阳痿等症状。

根据脂肪含量的高低，牛奶可以分为全脂、低脂和脱脂。全脂牛奶的脂肪含量大约为3%到4%，脱脂牛奶的脂肪含量低于0.5%。而低脂牛奶也就是半脱脂牛奶，其脂肪含量大约为1%到1.5%。那么低脂牛奶

芒果属于深色水果类，含有丰富的汤粉、维生素、氨基酸以及矿物质等多种营养物质，可以给机体提供所需物质。而经期流失物质较多，那来月经可以吃芒果吗? 1、来月经可以吃芒果吗 来月经可以

面膜几天敷一次最好 面膜的使用频率确实需要根据面膜的类型、个人肤质以及具体的皮肤需求来决定。下面是一些建议： 补水保湿面膜： 对于大多数肤质，这类面膜可以每两天到三天使用一次。

罗汉果具有清热润肺、止咳化痰等多种功效，对于秋冬季节来说，适量饮用罗汉果茶可以帮助清热润肺，促进身体健康。那么，罗汉果怎么泡水喝比较好呢? 罗汉果怎么泡水喝 1、干罗汉果 罗汉果

高脂饮食、高雌激素性饮食、吸烟饮酒都是诱发乳腺癌的高危因素，因此从预防乳腺癌的角度来说，健康饮食是非常重要的。很多食物都具有防癌抗癌的功效，那么预防乳腺癌常吃的食物有哪些呢。

随着温度升高，大家开始喝菊花茶防治上火。但菊花性寒，因此，不少人会将其他平性食材和菊花一起泡水喝，那么菊花和柠檬可以一起泡茶吗? 1、菊花和柠檬可以一起泡茶吗 柠檬和菊花是可以一