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阿胶是马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物，阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量，促进造血功能的作用。不过在生活中，很多人不知道阿胶应该怎么食用，那么阿胶怎么吃最补血补气呢?

啤酒烧烤来一杯大概是大家夜宵的搭配，但是不少人在夜宵后容易拉肚子。网传蜂蜜水可以缓解拉肚子，那么拉肚子可以喝蜂蜜水吗? 1、拉肚子可以喝蜂蜜水吗 拉肚子可以少喝一点，具体根据个人

虾青素具有抗氧化、增强免疫力等功效，可以起到保护眼睛、缓解运动疲劳的作用。虽然虾青素有很多好处，但是也不能长期服用，那么长期服用虾青素的副作用有哪些呢?

咳嗽是很常见的呼吸道不适症状，常常与感冒、肺炎、咽喉炎等疾病有关。然而有些时候，宝宝会出现白天不咳而晚上咳嗽厉害的情况，这无疑会让父母们感到困惑和担忧。那么宝宝白天不咳晚上

感冒开空调有可能会加重感冒者的病情。空调的风一般较为干燥，能使周围的环境水分大大减少，而感冒时呼吸道黏膜也较缺乏水分，呼吸道在发炎时，需要水分来帮助黏膜清除毒素，所以感冒时开空调可能会加重呼吸道症状，若开空调也要做好加湿工作。

蔬菜由于富含纤维素，且热量极低，常常被选为减肥期间的食物，其有助于控制总热量，从而帮助达到减肥的目的。当然，并非所有蔬菜热量都很低。那么吃西葫芦增肥还是减肥，吃豆角减肥还是

艾草具有浓烈的香气，一般家庭会用来驱虫。艾草具有散寒止痛、温经止血等多种功效。网传艾草泡水喝效果更好，那么艾草可以泡水喝吗? 一、艾草可以泡水喝吗 艾草可以泡水喝。艾草可以促进

维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中较少，但又为人体所必需。不少人也将维生素当保健品来吃，那么想美白吃什么维生素呢? 美白吃什么维生素 1、维生素C 维生素C具

女性在怀孕以后，需要补充各种各样的营养来保证胎儿的生长发育，维生素就是其中一种。如果孕妇缺乏维生素d，可能会出现身体不适，那么孕妇维生素d缺乏对胎儿有影响吗?

藕粉含有淀粉、维生素、氨基酸以及多种微量元素，适量食用可以帮助保健。不少人选择早晚吃，但也有人觉得晚上吃不好，那藕粉早上还是晚上吃好呢? 一、藕粉早上还是晚上吃好 藕粉早上吃比

藏红花是生活中常见的一种中药材，不仅可以用来泡水饮用，而且还可以入药服用，具有较好的药用价值。但也不是所有人都可以吃藏红花，那哪种人不适合吃藏红花? 哪种人不适合吃藏红花 1、孕

生理盐水也就是0.9%的氯化钠溶液，它与人体的细胞渗透压相同，在医学上有很多用途。很多人掌握了生理盐水的配制方法，并且将其用于解决一些健康方面的小问题。那么生理盐水有消炎作用吗