艾草可以泡水喝吗，艾草怎么吃

艾草具有浓烈的香气，一般家庭会用来驱虫。艾草具有散寒止痛、温经止血等多种功效。网传艾草泡水喝效果更好，那么艾草可以泡水喝吗?

一、艾草可以泡水喝吗

艾草可以泡水喝。艾草可以促进人体的血液循环，提高代谢，从而帮助减少色斑、皱纹的形成，具有美容养颜的功效。艾草有温经散寒止痛的作用，可以增强机体的免疫力，帮助预防疾病。而且艾草泡水喝，对于身体肌肉关节的疼痛具有一定缓解作用。艾草泡水喝可以起到祛寒祛湿的作用，对于湿气重和寒气重的人群都具有一定功效。

二、艾草怎么吃

1、艾草粥

艾草可以制成艾草粥来食用。艾草可以加大米、枸杞、红枣等食材煮成粥来食用，不仅可以帮助驱寒祛湿，还可以促进消化，帮助提高消化功能。

2、艾草茶

艾草可以泡成茶来饮用。可以用新鲜艾草泡茶，也可以用晒干的艾草来泡茶饮用，可以帮助提高代谢，从而达到排毒养颜的目的。

3、艾草团子

艾草可以制成艾草团来食用。艾草团子就是用糯米打成粉，把艾草汁或者是鲜艾叶剁碎和糯米混合在一起蒸。不仅可以帮助保健，还可以润肠通便，防治便秘。

结语：艾草可以泡水喝吗，艾草可以泡水喝。艾草可以促进人体的血液循环，提高代谢，从而帮助减少色斑、皱纹的形成，具有美容养颜的功效。