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维生素A是一种常见的脂溶性维生素，在人体内发挥着重要的生理作用，比如维护上皮组织的健康、维持视觉、促进生殖、调节免疫等。那么维生素a可以在体内合成吗?人体为什么会缺维生素A呢?

食用油是生活中必不可少的一种生活用品，做饭、炒菜都需要用到，随着发展食用油的种类也逐渐增多，大家对于食用油也不了解。那么，什么食用油最好最健康呢? 什么食用油最好最健康 1、橄榄

氨糖是一种天然的氨基单糖，其可以提高软骨细胞的修复能力，减轻骨关节的疼痛。氨糖既有保健品类型，也有药品类型，常用于预防或改善骨关节炎。那么氨糖适合多大年龄吃，女人什么年龄补

目前由于新冠感染，导致很多夫妻被打乱了备孕计划，因此很多人担心新冠感染是否会对备孕造成影响，那么新冠康复后多久可以怀孕呢?让我们一起来了解一下吧。

皮蛋是一种独居风味的食品，然而近年来随着人们健康意识的提高，很多人开始意识到长期食用皮蛋是不利于健康的。那么皮蛋吃多了有什么坏处呢? 皮蛋吃多了有什么坏处 1、影响肠胃 皮蛋是一

肠胃炎一般是因为饮食、受凉、生活习惯、药物等原因导致的，出现腹痛、腹泻等症状。而益生菌能够改善腹泻，所以肠胃炎可以吃益生菌吗?

气血是维持人体正常机能的基础物质，一旦气血亏虚，就会对人体健康产生严重的不良影响。合理的饮食调养有助于促进气血的恢复，那么补气血的水果有哪些呢? 补气血的水果 1、红枣 红枣具有

随着大家的生活品质的提高，即使是在选择蜂蜜这些小事也会很注重。蜂蜜根据蜜蜂采集的花不同分为多种类型。那么最近较火的枣花蜂蜜和洋槐蜂蜜哪个好? 1、枣花蜂蜜和洋槐蜂蜜哪个好 枣花蜂

胆固醇高少吃10类食物 对于胆固醇偏高的人来说，减少某些类型食物的摄入对于控制胆固醇水平至关重要。以下是应限制或避免的十类食物概览： 加工类食品：如甜点、膨化零食、速溶饮料等，因

食盐是一种常见的调味品，除了用于烹饪之外，很多爱美的女人已经把食盐用在了美容护肤上，比如用盐水来洗脸。那么用盐水洗脸有什么好处呢，用盐水洗脸能变白吗? 一、用盐水洗脸有什么好

枸杞是一种滋补食品，很多注重养生的人都会在家里储存一些枸杞。但随着时间的延长，枸杞的颜色也会发生一些变化，让人担心这是枸杞变质了，那么枸杞变黑了还能吃吗? 1、枸杞变黑了还能吃

对于很多喜欢榴莲的人来说，榴莲具有独特的魅力，其浓郁的香味、细腻丝滑的口感以及丰富的营养，吸引了一大波粉丝。适当吃榴莲是有好处的，那什么时候吃榴莲最好呢? 1、什么时候吃榴莲最