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在生活中，很多人会因为挑食、生活习惯等问题出现各种各样的维生素缺乏症，因此需要服药治疗，常用的药物有复合维生素b，那么复合维生素b的作用与功效有哪些呢?

不少人有熬夜、抽烟等不健康的生活习惯，如果备孕前不改善会容易导致备孕期间受精卵发育不完全，导致怀孕不成功。那么，生化后怎么调理身体备孕呢? 生化后怎么调理身体备孕 1、饮食调节

在生活中经常的锻炼和运动，还有久站都会对膝盖造成损伤，容易引起膝盖疼痛等多种不适症状。不少人用尽各种方法保护膝盖，那如何保护膝盖呢? 如何保护膝盖 1、合理运动 可以通过合理的运

很多人出现视力相关的问题时，常常会纠结戴不戴眼镜的问题，戴眼镜可以解决视力减退引起的诸多不便，但也有人担心戴眼镜会让视力越来越差。那么戴眼镜会加重近视吗? 1、戴眼镜会加重近视

天麻是一种名贵的中药材，民间常用天麻来制作各种药膳食疗方，食用天麻确实可以改善一些健康方面的问题，但也需要合理食用。那天麻怎么吃效果最好呢? 天麻怎么吃效果最好 1、天麻粉蒸鸡蛋

流产对女性的身体是有一定伤害的，不管是自然流产，还是药流或人流，都是如此。因此女性在流产后一定要注意休息，并且好好调养身体。那么流产后需要休息多久呢? 1、流产后需要休息多久

螃蟹和绿豆都是生活中较为常见的食物，特别是绿豆，可以制成绿豆汤食用，帮助清热降火，利水祛湿。网传绿豆和螃蟹不能一起吃，那螃蟹和绿豆能一起吃吗? 一、螃蟹和绿豆能一起吃吗 1、可以

谷维素是一种应用较为广泛的药物，其对于调节植物神经功能，改善失眠等有很好的作用。谷维素是从稻谷油中提取的天然物质，其安全性是比较高的。那么谷维素片可以长期吃吗，谷维素吃多了

海鲜包含多种类型，其中虾、螃蟹以及生蚝都是生活中较为常见的，味道鲜美，深受大家喜爱。不少人还会经常吃海鲜，那海鲜吃多了会怎么样呢? 海鲜吃多了会怎么样 1、消化不良 海鲜吃多了会

黑头咋么去除最有效 黑头的去除方法有很多种，但最有效的方法取决于个人的皮肤状况和需求。以下是一些常见的去除黑头的方法： 日常清洁：保持皮肤清洁是去除黑头的第一步。使用温和的洁

随着时代的发展，大家的作息时间逐渐变化，不少人都养成了晚睡晚起的习惯，特别是年轻人，大多数都比较喜欢熬夜。那么，几点睡觉才不算熬夜呢? 1、几点睡觉才不算熬夜 一般情况下晚上11点

现在市面上的奶制品种类有很多，相对于骆驼奶、马奶、驴奶等小众动物奶来说，牛奶和羊奶是比较常见的乳制品，而且受到了很多人的喜爱。那么羊奶粉好还是牛奶粉好呢? 一、羊奶粉好还是牛