海鲜吃多了会怎么样，过多吃海鲜的副作用

海鲜包含多种类型，其中虾、螃蟹以及生蚝都是生活中较为常见的，味道鲜美，深受大家喜爱。不少人还会经常吃海鲜，那海鲜吃多了会怎么样呢?

海鲜吃多了会怎么样

1、胃肠道不适

海鲜吃多了会容易引起消化不良。海鲜本身属于寒性食物，会对胃肠道产生刺激，容易引起消化不良、腹胀等不适症状。对于本身胃肠道功能较差的人群来说，过多食用海鲜会对胃肠道的刺激增强，引起肠道痉挛，从而加重消化不良、腹泻等不适症状。

2、重金属中毒

海鲜吃多了会容易引起重金属中毒。不少海鲜中含有铅、汞等多种重金属物质，铅中毒会对神经系统、心血管系统和肾脏等多个器官造成损害。而汞中毒则会对中枢神经系统和发育造成损害，因此，不建议过多吃海鲜。

3、痛风

海鲜吃多了会容易引起痛风。大部分海鲜中都含有较高含量嘌呤，大量食用海鲜会容易导致体内嘌呤含量较高，从而产生大量尿酸，而尿酸增多容易增加痛风的风险。对于本身尿酸代谢异常或者是患有痛风的人群来说，会加重不适症状，不利于身体健康。

4、心血管疾病

海鲜吃多了容易引起尿酸升高。大部分海鲜等含有脂肪，而脂肪进入体内会容易引起血脂升高的情况。如果大量吃海鲜会容易导致血脂升高，而血脂升高会容易引起血液粘稠，从而容易患心血管疾病，不利于健康。

结语：海鲜吃多了会怎么样，过多吃海鲜容易引起胃肠道不适、重金属中毒、尿酸升高、血脂升高等不适症状，而且还会容易引起痛风等不适症状，不建议过多食用。