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随着温度升高，大家都喜欢冰西瓜和雪糕等寒凉性食物。但不少人也由此胃肠道不适，蔬菜作为生活中不可少的一种，那什么菜好消化又养胃呢? 什么菜好消化又养胃 1、白萝卜 白萝卜可以帮助养

燕窝是很多女性朋友喜爱的滋补佳品，其营养价值是比较高的，经常食用燕窝可以帮助女性美容养颜，还可以促进代谢、改善睡眠、增强体质等。那么吃燕窝的最佳时间是什么时候呢? 1、吃燕窝的

益生菌是一类可以调理肠胃的微生物，有助于维持肠道菌群平衡，很多肠胃不好的人都喜欢服用益生菌来进行改善，但有些人吃了益生菌后反而出现了不适。那么吃了益生菌老是放屁是什么原因呢

现代人越来越注重保健养生，饮茶是一种简单的养生方法，除了茶叶之外，很多人也喜欢用一些具有保健作用的食物或中药来泡水，比如柠檬片、玫瑰花等。那么柠檬和玫瑰花可以一起泡水喝吗

骨质疏松是骨骼中矿物质含量下降引起的全身性骨骼病变，一旦出现了骨质疏松，就非常容易发生骨折。骨质疏松需要进行综合性的调理，补充营养是基础方法之一，那么骨质疏松怎么补呢? 骨质

在生活中，正确佩戴口罩才能够有效预防新冠病毒感染。除了医用外科口罩以外，还有kn95口罩和n95口罩，那么kn95和n95口罩哪个防新冠好呢?让我们一起来了解一下吧。

减肥的关键就在于控制每日摄入的总热量，很多人都知道减肥期间要控制饮食，但对于具体如何搭配饮食，却缺乏足够的经验。那么减肥不能吃什么呢，下面介绍减肥不能吃的东西清单。 减肥不能

低血糖是指血液中血糖的浓度低于正常值，可能是由于饿的时间长、摄入不足以及疾病等多种原因引起低血糖的情况。那么，低血糖有什么症状呢? 低血糖有什么症状 1、成年人 低血糖根据不同的

在刮痧的过程中，常常需要应用精油来润滑皮肤，以减少摩擦。如果刮痧过程中不用精油来润滑，很容易对皮肤产生强烈的刺激，诱发明显的疼痛，甚至造成皮肤损伤。那么刮痧用什么油刮最好呢

长时间在高温环境下工作，大量水分丢失，容易导致中暑的情况。中暑的早期症状一般有头晕、目眩、心悸、动作不流畅等。出现较轻中暑中暑症状时，适当补充水分和盐分，可以缓解患者的这些症状。轻症中暑患者还会出现体温上升的情况。

夏天喝普洱熟茶好不好 夏天喝普洱熟茶是一个不错的选择，因为它具有多种功效，如养胃、降脂降压、减肥、抗衰老等。 首先，普洱熟茶对肠胃刺激小，能够在胃的表层形成附着膜，具有养胃和

不少宝宝由于消化系统发育不完全，导致容易出现吐奶、口臭、便秘等不适症状。不少妈妈会选择去医院给宝宝开益生菌食用，那宝宝便秘吃什么益生菌呢? 宝宝便秘吃什么益生菌 1、双歧杆菌活菌