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维生素b2作为人体必需的营养物质，有很多的功效和作用，因此很多朋友也会在生活中适量补充维生素b2，来提高身体的免疫力，那么含维生素b2的蔬菜和水果有哪些？

三伏贴真的有作用吗 三伏贴作为中医的一种外治法，确实被认为对某些病症有积极作用。其有效性基于中医理论，认为在一年中最热的三伏天，利用辛温祛寒的药物贴敷于人体背部特定穴位，可以

绿豆是生活中常见的一种食物，不仅可以煮成绿豆汤，而且还可以支持绿豆糕等多种食用方法，深受大家喜爱。网传吃药不能和绿豆汤，那吃药可以喝绿豆汤吗? 一、吃药能喝绿豆汤吗 1、可以 吃

可乐是一种常见的碳酸饮料，其具有独特的风味，受到了很多人的喜爱。我国民众利用可乐和生姜制成了独特的饮品，不仅可以保暖防寒，也有助于防治感冒。但是可乐喝多了是有害健康的，那么

蜂蜜可以帮助润肠通便，排毒养颜。因此也成为了女性人群最常喝的饮品，以此来帮助达到美容养颜的目的。但是并不是所有的女人都可以喝。那么哪种女人不适合喝蜂蜜水呢? 1、高尿酸和痛风人

大米可与一些五谷杂粮等食物进行搭配，制成热量低，且饱腹感强的米饭，增强消化，从而避免摄入过多引起发胖。那吃什么米饭不容易发胖呢? 吃什么米饭不容易发胖 1、杂粮饭 如紫米、薏仁、

在我国饮食文化中，大葱作为一种常见的食材，不仅以其独特的辛辣香气为菜肴增添风味，更被认为具有多种保健功效，深受人们的喜爱。关于大葱壮阳的说法在民间也是广为流传。那么生吃大葱

芒果是一种营养比较丰富的水果，其具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕的作用，很适合便秘、皮肤粗糙暗沉的人食用。当然，芒果也有不适合的人群。那什么人不能吃芒果呢? 一、什么人不能吃

芦荟胶是从芦荟汁液制作的一种凝胶，有些芦荟胶属于外用的药物，还有一些是护肤品。很多人喜欢把芦荟胶当做面膜使用，那么维生素e加芦荟胶敷脸有什么功效呢? 1、维生素e加芦荟胶敷脸有什

维生素e作为人体必需的营养物质，如果缺乏就会导致身体出现生殖系统疾病、神经系统疾病等，因此正常人群需要在生活中补充维生素e，那么吃维生素e有什么好处呢?

哪些人不宜吃人参果 不宜吃人参果的人群主要包括以下几类： 糖尿病患者及血糖控制不稳定者：由于人参果含有较高的糖分，可能引起血糖波动，不利于血糖控制。 对人参果过敏的人群：任何食

海参是一种药食同源的食材，含丰富的胶原蛋白、氨基酸等多种营养物质，深受养生美容女性喜爱，不少女性会长期使用，那女人长期吃海参的好处有哪些呢? 女人长期吃海参的好处 1、美容养颜