减肥的方法有几种
专家提示：
减肥的方法归纳起来有四种。第一是运动，运动是最有效、不容易反弹的方法。第二是控制饮食，饮食的营养要合理，但总能量要限制。第三是药物干预，最好到医院的肥胖门诊，让医生帮助选择合适的药物。第四是手术，但手术有严格的指征。
视频内容：
减肥的方法归纳起来有四种。第一个是运动，运动可以作为减肥唯一的独立方法，而且是一个最有效的，不容易反弹的方法。第二种就是要控制饮食，吃要合理，总的能量要限制一下。第三种就是药物干预，最好到医院，找一个肥胖门诊，让医生给你选择合适的药物。第四种方法就是手术，但手术有严格的指征。
如果你的体重指数大于35，或者你的体重指数大于27，但是合并了肥胖导致的危险因素增高，这时候可以考虑药物治疗。但是如果你的体重指数大于40，或者是说你大于35，但是有肥胖的合并症了，这时候你必须找一个外科的肥胖专家，来帮你考虑适不适合手术，因为手术以后还有并发症的出现。
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专家提示：
减肥的方法归纳起来有四种。第一是运动，运动是最有效、不容易反弹的方法。第二是控制饮食，饮食的营养要合理，但总能量要限制。第三是药物干预，最好到医院的肥胖门诊，让医生帮助选择合适的药物。第四是手术，但手术有严格的指征。
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减肥的方法归纳起来有四种。第一个是运动，运动可以作为减肥唯一的独立方法，而且是一个最有效的，不容易反弹的方法。第二种就是要控制饮食，吃要合理，总的能量要限制一下。第三种就是药物干预，最好到医院，找一个肥胖门诊，让医生给你选择合适的药物。第四种方法就是手术，但手术有严格的指征。
如果你的体重指数大于35，或者你的体重指数大于27，但是合并了肥胖导致的危险因素增高，这时候可以考虑药物治疗。但是如果你的体重指数大于40，或者是说你大于35，但是有肥胖的合并症了，这时候你必须找一个外科的肥胖专家，来帮你考虑适不适合手术，因为手术以后还有并发症的出现。
glp1可以减肥吗
GLP-1是一个降糖药，可以达到降低体重的目的，但这个药并非对所有人都有效。GLP-1可以作用于下丘脑和胃肠道等部位的GLP-1受体，从而让人产生饱腹感，并使人食欲下降，减少进食，从而达到降低体重的目的。这个药对大部分人是有效的。
二甲双胍可以减肥吗
服用二甲双胍可以达到降低体重的目的，但有一些注意事项。首先，如果肾小球滤过率低于45，不建议服用二甲双胍减肥。第二，在缺氧状态下，比如有心肺疾病，不允许使用二甲双胍。另外，如果近三天准备做造影，也不能使用二甲双胍。
什么是低血糖
低血糖对于糖尿病人是指血糖在3.8以下。对糖尿病前期来说，是指血糖在2.8以下。在糖尿病前期，由于血糖升高，身体也会代偿性地增加胰岛素的分泌，而在下一餐之前，如果胰岛素还没有代谢完，也没有及时就餐，就会出现低血糖反应。
哪种减肥最安全有效不反
减肥有四种方法，第一是运动，第二是控制饮食，第三是药物，第四是手术。在这四种方法中，最安全有效的方式就是坚持运动。运动可以选择自己喜欢的类型，当然最好是做有氧运动。每周至少运动5到7次，每次要持续30分钟以上。
肥胖的病因有哪些
肥胖分两类。单纯性肥胖是由于饮食过多，运动太少等因素所致，也有人存在遗传因素。继发性肥胖是由于新病毒感染、内分泌疾病、药物和遗传性疾病等因素所致，最常见的就是儿童时期由于新病毒感染，导致摄食中枢损害，引起体重增加。
