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菠萝蜜含有糖分、碳水化合物、维生素、氨基酸以及多种微量元素，不少人会适量食用菠萝蜜帮助补充营养。网传菠萝蜜吃多上火，那吃菠萝蜜上火吗? 一、吃菠萝蜜上火吗 吃菠萝蜜是否上火根据

很多体质较弱的人都喜欢用药膳来进补，尤其是一些补气血的药膳食疗方，在民间的应用是比较广泛的，比如当归黄芪炖鸡汤。那么当归黄芪炖鸡汤的功效具体是什么呢? 一、当归黄芪炖鸡汤的功

褪黑素的分泌受到睡眠节律和光线影响，一般晚上入睡时褪黑素分泌增加，服用褪黑素对改善睡眠有一定的保健作用。那么什么人不适合吃褪黑素呢? 1、什么人不适合吃褪黑素 孕妇、18岁以下的人

甘蔗是一种甜美多汁的草本植物，很多人喜欢将甘蔗当做水果来食用。减肥的人通常不能吃太甜的食物，以免摄入过多热量。那么减肥可以吃甘蔗吗，吃甘蔗会胖吗? 1、吃甘蔗会胖吗 吃甘蔗一般不

黄曲霉毒素是不少温暖地区和温暖季节中最常见的一种霉菌，而且一般情况下黄曲霉毒素比较难以清除掉。特别是不少食物中都含有，那黄曲霉毒素主要存在于什么食物中? 黄曲霉毒素主要存在于

便秘是生活中常见的一种症状，不少人会通过吃香蕉、火龙果或者喝蜂蜜水等方式来帮助促进排便。也有人会按摩来帮助排便，那便秘按摩哪里最快排便呢? 便秘按摩哪里最快排便 1、肚脐周围 可

辅酶q10是一种抗氧化剂，也是细胞代谢呼吸激活剂和免疫增强剂，目前已经应用于药品、保健品及膳食补充剂中。那么辅酶q10可以长期吃吗，如果不可以，长期服用辅酶q10的坏处是什么呢? 一、辅

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙以及多种营养成分和大多数食物搭配都比较有营养，但也不是所有食物都可以和牛奶一起吃。那么，牛奶不能和什么一起吃呢? 一、牛奶不能和什么一起吃 不建议将牛

随着气温的升高，绿豆汤成为大家夏季解暑散热的最佳饮品。不少人为了预防中暑和祛暑散热，会每天喝大量绿豆汤。那么绿豆吃多了有什么坏处呢? 绿豆吃多了有什么坏处 1、虚火旺盛 绿豆味甘

怀孕期间由于体内血容量的变化，孕妇容易出现贫血的情况，特别是孕后期，容易加重贫血的情况。因此，不少孕妇会吃补血的食物，那怀孕期间贫血吃什么好? 怀孕期间贫血吃什么好 1、肉类 怀

随着夏季的来临，气温逐渐升高，大家逐渐开始将食物和饮品之类都放入冰箱。那蜂蜜水作为一种可以帮助减肥的食物，喝不完可以放冰箱吗，蜂蜜储存需要放冰箱吗? 1、蜂蜜储存需要放冰箱吗

随着患流感疫苗的人群增大，不少人也会开始打流感疫苗来帮助预防流感疫苗，避免患流感。但也不是所以人都可以打流感疫苗，那什么人不能打流感疫苗呢? 什么人不能打流感疫苗 1、过敏人群