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蓝莓叶黄素酯是一种食品营养补充剂，对于眼睛的保养有很好的作用，因此很多人在生活中都会适量食用。那么蓝莓叶黄素酯可以长期吃吗?让我们一起来了解一下吧。

肝脏疾病往往给人一种比较可怕的感觉，因为肝脏疾病容易慢性化，治疗时间长，尤其是肝损害严重时，难以治愈。因此及早发现肝病是非常重要的，那么脂肪肝的症状有哪些呢? 一、脂肪肝平时

枸杞是一种常见的药食两用的中药，很多人都喜欢用枸杞来泡水饮用，有助于补益肝肾、益精明目。适当的搭配可以让枸杞水的保健效果更佳，那么枸杞泡茶配什么好呢? 一、枸杞泡茶配什么好 枸

酒精是生活中常见的一种消毒物品，而酒精根据不同的浓度适用的范围也不尽相同，特别是工业酒精浓度非常高。网传工业酒精有害，那工业酒精对人体的危害有哪些呢? 工业酒精对人体的危害

铁是人体必需的微量元素之一，对于女性而言，铁的重要性更是不可忽视。缺铁不仅会影响女性的身体健康，还可能引发一系列的症状表现，需要及时发现和干预。那么女性缺铁的症状有哪些呢

相信水杨酸大家都很熟悉，不少祛痘、美白的护肤产品中都含有一定量的水杨酸。不少爱长痘的人群也会长期依赖水杨酸，那水杨酸祛痘的害处有哪些呢? 水杨酸祛痘的害处 1、过敏 水杨酸祛痘容

主食是一日三餐的重要组成，除了大米、小米、小麦、高粱、玉米、荞麦、燕麦、豆类等常见的谷物之外，地瓜、红薯、土豆、山药、芋头等薯类食物也可以作为主食。那么地瓜减肥还是增肥，吃

蜂蜜是一种药食同源的食物，其除了用于制作美食，很多人也会利用蜂蜜来美容护肤。不管是内服还是外敷，蜂蜜都可以取得一定的美容效果。那么蜂蜜加什么淡斑效果好呢? 一、蜂蜜加什么淡斑

维生素是一类常见的营养补充剂，很多人都会用维生素来改善健康问题。但有时候不小心买多了或者是忘记吃了，就很容易导致维生素补充剂在不知不觉中过期了。那么维生素c过期了还能吃吗? 一

调理脾胃的100种食谱 提到调理脾胃的100种食谱实际上是一个夸张的说法，因为并没有确切的100种固定食谱来专门针对脾胃调理。不过，确实存在很多食物和食谱可以用于改善脾胃功能。脾胃在中医

海鲜类含营养丰富，深受大家喜爱，而且海鲜中的螃蟹是最为受大家喜爱的。但网传螃蟹吃多了会引起身体不适，那螃蟹一次可以吃几个呢? 一、螃蟹一次可以吃几个 螃蟹一次吃1-2只即可。螃蟹中

面膜敷多长时间最好 面膜的敷用时间主要取决于面膜的类型及其说明书上的推荐使用时间。一般来说，以下是一些常见面膜类型的推荐敷用时间： 贴片式面膜： 大多数贴片式面膜推荐的敷用时间