如何才能走出抑郁症

轻度的抑郁也会影响生活、工作和学习。比如隐匿性抑郁的患者，上班时表现正常，但一下班以后就表现为非常劳累、疲乏、不愿意思考问题、心情比较低落等。有些患者会表现为显得不耐烦、容易激惹、发脾气、有时候感觉莫名烦躁等症状。

抑郁症发作时，很多患者都会感觉到心情非常灰暗。很多患者都用灰、黑等单色调来形容抑郁发作时的心情，实际上就是感觉到世界特别不友好，自己特别的委屈和无助，无论怎样都挣扎不出来。这种感觉让人很辛苦。但如果患者积极求助，可以得到有效缓解。

女孩出现青春期抑郁症时，应该及时和家长、老师交流，然后寻求专业人士的帮助。女孩的青春期精神障碍跟男孩有一些区别。因为女孩在青春期的时候，往往伴随着月经初潮、月经来潮的情况，容易出现经前紧张或者是月经期焦虑等，从而加重抑郁情绪。

对于躁狂抑郁症，抗抑郁治疗是相当谨慎的，主要是使用促进心境稳定的药物，比如二代的抗精神药物。临床上也有一些用来治疗抽搐、癫痫的药物，可以作为心境稳定剂。如果是持续性的重症抑郁，其重点是抗抑郁治疗，也就是使用抗抑郁药物。

青少年抑郁症的主要特点就是心因性比较多，常与不适应环境或不适应社会有关。其次，患者的症状波动性比较大，情绪容易激惹。第三，学习能力下降。第四，在人际关系方面，不善于跟人打交道，或者是对老师、同学、家长产生隔膜。