失眠的中医辨证分型
视频内容:
失眠的中医辨证分型有很多种,主要有以下几种情况。第一种就是肝郁化火型,主要表现为舌尖红、苔薄白、脉象比较悬滑等,这就是肝郁化火的症状。第二种就是痰热扰心型,主要表现为容易急躁、舌苔非常黄腻、脉象宏大悬滑。
第三种就是慢性失眠,主要表现为心脾两虚,多见于一些脑力工作者,思虑过度。中医认为久思伤脾,脾虚不能生新血,血不养心之后,就会出现心脾两虚的症状。主要表现为面色无华、食欲下降、容易担心等问题。
对于一些老年患者而言,心肾不交的类型比较多见,主要是因为肾阴亏虚,不能制约心火,导致心火独亢。这在中医上叫心肾不交,临床主要表现为急躁易怒。
专家提示:
失眠的中医辨证分型有很多种,主要有以下几种情况。包括肝郁化火型、痰热扰心型、心脾两虚以及心肾不交等。
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失眠的中医辨证分型有很多种,主要有以下几种情况。第一种就是肝郁化火型,主要表现为舌尖红、苔薄白、脉象比较悬滑等,这就是肝郁化火的症状。第二种就是痰热扰心型,主要表现为容易急躁、舌苔非常黄腻、脉象宏大悬滑。
第三种就是慢性失眠,主要表现为心脾两虚,多见于一些脑力工作者,思虑过度。中医认为久思伤脾,脾虚不能生新血,血不养心之后,就会出现心脾两虚的症状。主要表现为面色无华、食欲下降、容易担心等问题。
对于一些老年患者而言,心肾不交的类型比较多见,主要是因为肾阴亏虚,不能制约心火,导致心火独亢。这在中医上叫心肾不交,临床主要表现为急躁易怒。
专家提示:
失眠的中医辨证分型有很多种,主要有以下几种情况。包括肝郁化火型、痰热扰心型、心脾两虚以及心肾不交等。
按摩哪个部位可以助睡眠
通过按摩安眠穴,可以有效改善颈椎的供血情况,可以放松神经。第二个穴位就是百会穴,百会穴在头顶的正中间,按摩百会穴也可以有效的改善睡眠。第三个就是神庭穴,神庭穴在眉心的正中间,发际上0.5寸。按摩这个穴位也可以改善大脑的功能状态。
晚上睡觉打鼾能治吗
鼾症也是多学科的疾病,需要耳鼻喉科、呼吸科等这些专科的协作,才能明确病因。如果是呼吸道的畸形,可以通过耳鼻喉科的校正,把这个畸形进行修复。如果是呼吸道的张力下降,可以佩戴睡眠呼吸机。维持气道的张力,可以有效的消除这种鼾症。
睡眠障碍症中医治疗方法
中医认为睡眠障碍最主要的病因是阴阳失衡。中医治疗失眠症的方法非常多样,整个治疗目标是平衡阴阳。首先是中药汤剂。中药汤剂根据患者的不同辨症分型,进行辨证施治。其次可以使用一些膏方、丸剂、散剂等这些比较方便的中医制剂。
中医治疗睡眠不好效果怎
中医治疗失眠的效果是非常肯定的。中医把失眠叫做不寐,治疗失眠也有很多有效的方剂,比如天王补心丹、酸枣仁汤以及当归汤等这些方剂,都可以有效的治疗失眠。中医治疗失眠不仅通过中药进行调理,还可以通过中医的一些外治法治疗。
如何预防睡眠障碍
预防睡眠障碍主要从以下几方面入手。第一,一定要重视的生物节律性。其次在睡前一定要避免过于兴奋,还有一个问题,就是睡前饮食一定要清淡,不要过饱。所以睡眠障碍的预防,要从生活中点点滴滴入手,都可以有效改善睡眠状态。
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