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随着时代的发展，不少人由于家庭、社会、学业等多种原因导致压力大，精神状态紧绷从而导致抑郁。特别是产后抑郁较为常见，那怎么判断得产后抑郁症呢? 怎么判断得产后抑郁症 1、情绪变化

足三里是常见的保健要穴之一，俗话说常按足三里,胜吃老母鸡，适当对足三里进行按摩或艾灸，可以取得多方面的保健作用。那么艾灸足三里的功效有哪些呢? 艾灸足三里的功效 1、调理肠胃 足三

生物素又称维生素H、辅酶R，属于B族维生素。生物素可以帮助脂肪、蛋白质和糖分在人体内正常代谢，是人体生长发育和维持正常机能必需的营养物质之一。生物素缺乏会引起皮肤黏膜损害、脱发

不少人由于熬夜、加班、通宵等多种原因导致经常晚睡，出现睡眠不足的情况。不少人由于长期睡眠不足会容易引起身体不适，那睡眠不足会引起什么症状呢? 睡眠不足会引起什么症状 1、头晕乏力

喝茶或者喝咖啡对于减肥都有一定的辅助作用，现在也越来越受到年轻人的喜欢。茶多酚是茶叶中的最重要的功能性成分，提取出来的茶多酚也常常用作保健品。那么茶多酚能减肥吗，白芸豆茶多

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，目前以手术配合放化疗为主要治疗方式。乳腺癌是消耗性疾病，再加上治疗对身体有一定损伤，故而免疫力会比较差。那么乳腺癌吃什么营养品提高免疫力呢? 乳腺

不少哺乳期女性会在生活中多食用含蛋白质丰富的饮食，来帮助提高乳汁的质量，从而帮助促进宝宝生长。网传哺乳期不能吃螃蟹，那哺乳期吃螃蟹对宝宝有影响吗? 一、哺乳期吃螃蟹对宝宝有影

蜂蜜是一种药食同源的天然食物，其在日常生活中有很多妙用，除了保健养生之外，也可以用蜂蜜来解决一些健康小问题。那么感冒可以喝蜂蜜水吗，发烧可以喝蜂蜜水吗? 1、感冒可以喝蜂蜜水吗

消化不好是现代人常见的健康问题之一。当消化能力下降时，我们可能会出现胃部不适、腹胀、便秘或腹泻等症状，而且由于营养吸收不好，身体健康状况也会受到明显的影响。那消化不好如何调

失眠的妙招16种方法民间偏方 针对失眠问题，民间流传着多种改善睡眠的妙招和偏方，下面列举16种方法供您参考： 牛奶泡脚：晚上喝一杯温牛奶，同时用热水泡脚，促进血液循环，帮助放松身心

不少人有减肥从而减少或者不吃肉类食物，引起体内摄入的钙元素不足，从而引起缺钙的情况。对于缺钙大家都不甚了解，那缺钙有什么表现和症状呢? 缺钙有什么表现和症状 1、骨质疏松 缺钙容

孕妇在孕早期会有孕吐、食欲不振等多种不适症状，特别是有少数人孕吐反应比较强烈且持续时间长，导致引起不均衡，引起缺钙。那么，孕妇缺钙对胎儿的影响有哪些呢? 孕妇缺钙对胎儿的影响