睡眠不足会引起什么症状，睡眠不足的四种症状

不少人由于熬夜、加班、通宵等多种原因导致经常晚睡，出现睡眠不足的情况。不少人由于长期睡眠不足会容易引起身体不适，那睡眠不足会引起什么症状呢?

睡眠不足会引起什么症状

1、头晕乏力

睡眠不足会容易导致头晕乏力。睡眠不足会容易导致大脑处于疲劳运转的状态，而且睡眠不足也会容易导致对神经系统造成损伤，从而导致头晕、头疼、浑身乏力等多种不适症状。

2、情绪异常

睡眠不足会容易导致情绪异常。睡眠不足会容易导致大脑神经系统紊乱，内分泌失调，容易对情绪造成影响，从而导致出现情绪烦躁、焦虑、抑郁等多种不良情绪，还会容易表现为情绪低落。

3、记忆力下降

睡眠不足会容易导致记忆力下降。睡眠不足会导致大脑长期处于运转状态，不仅会容易导致大脑处于缺血、缺氧的状态，而且还会对大脑细胞造成一定损伤，从而导致反应迟缓、记忆力下降等情况。

4、内分泌失调

睡眠不足会容易导致内分泌失调。熬夜时大脑处于异常兴奋状态会分泌激素，从而导致体内内分泌失调。而且晚上是皮肤代谢的黄金时期，熬夜不仅会影响皮肤的新陈代谢，而且还会容易导致长痘、面色蜡黄的情况。

结语：睡眠不足会引起什么症状，睡眠不足会引起头晕乏力、情绪异常、记忆力下降以及内分泌失调等多种不适症状。长期熬夜还会导致免疫力下降。