养胃喝什么茶好，什么茶养胃

我国茶历史已有数千年，茶文化深入人心，爱喝茶的人也是数不胜数。茶的种类非常多，不同的茶适合的人群也不尽相同。那么，养胃喝什么茶好呢?

养胃喝什么茶好

1、丁香茶

养胃可以喝丁香茶。丁香茶可以中和分泌过多的胃酸，减轻对胃黏膜造成的损伤，在一定程度上可以帮助保护胃黏膜。丁香茶中还含有芳香化合物等多种物质，都有利于胃肠道。所以可以适量喝丁香茶来帮助养胃。

2、大麦茶

养胃可以喝大麦茶。大麦茶中含有膳食纤维可以促进胃肠道消化，帮助润肠通便，对于胃肠道不适引起的消化不良等症状具有一定缓解作用。而且大麦茶还可以预防食用辛辣刺激食物对胃肠道造成刺激和损伤，对为具有一定保护作用。

3、红茶

养胃可以喝红茶。红茶经发酵烘制而成，不仅不伤胃，还能帮助养胃。红茶中还含有丰富的维生素c，不仅可以促进胃肠道蠕动，还可以保护胃黏膜。而且红茶中含有多种微量元素以及多种营养物质，可以帮助保护胃黏膜。

4、熟普洱茶

养胃可以喝熟普洱茶。生普洱茶会对胃肠道产生刺激，但熟普洱茶含有丰富的益生菌群，进入人体后不仅不会对胃肠道产生刺激，还能在胃表面形成附着膜，能起到保护胃黏膜的功效。而且熟普洱还含有芳香化合物等成分，具有养胃功效。

结语：养胃喝什么茶好，养胃可以选择喝丁香茶、大麦茶、红茶以及熟普洱茶。虽然茶可以帮助养胃，但不具有治疗效果，如果情况严重还是建议前往医院。