菊花茶可以天天喝吗，天天喝菊花茶的好处

菊花是一种常见的中药材，菊花茶在生活中经常可以看见。菊花茶可以利尿去湿、清热降火，具有一定的保健功效。那么菊花茶可以天天喝吗?

一、菊花茶可以天天喝吗

菊花茶可以每天适量喝，具体需要根据自身情况而定。菊花可以作为中药材，入药服用，具有清热降火、养肝明目等功效。每天可以适量喝300毫升左右的菊花茶，来帮助防治上火。菊花对于上火导致的口腔溃疡、便秘等症状具有较好的缓解功效。但菊花偏寒，不建议每天过度饮用，会对胃肠道产生刺激，引起腹泻等不适症状。且体寒人群也不建议过多饮用菊花茶。

二、菊花茶不适宜人群

1、孕妇

不建议孕妇长期喝菊花茶。菊花偏寒，如果孕期女性长期服用可能会引起腹痛、腹泻等腹部不适症状，不利于胎儿。

2、体虚偏寒人群

不建议畏寒、怕冷、脾胃虚弱、气血不足等人群过多饮用菊花茶。菊花性寒凉，如果体虚怕寒人群过多饮用菊花，会导致体内寒气加重，引起不适。

3、过敏体质者

不建议对菊花过敏或者是花粉过敏人群饮用菊花茶。如果过敏人群饮用菊花茶，会引起皮肤皮疹、瘙痒等不适症状，不建议饮用。

4、老人及儿童

老人消化能力较差、脾胃虚弱，一次服用过量容易引起胃痛、腹泻，而小孩正在长身体，阳气旺盛，喝菊花茶会削弱阳气，引起不建议老人和儿童过多饮用。

5、风寒感冒者

不建议风寒感冒人群饮用菊花茶。菊花是疏散风热的功效，而风寒感冒多半由于风寒所致，两者属性截然相反，喝菊花茶无效。

6、多汗之人

不建议多汗、虚寒人群饮用菊花茶。菊花茶本身有一定的发汗作用，而气虚、阳虚、表虚多汗人群，饮用菊花茶，会引起排汗增多的情况，容易导致缺水。

结语：菊花茶可以天天喝吗，菊花茶可以每天适量喝，具体需要根据自身情况而定。每天可以适量喝300毫升左右的菊花茶，来帮助防治上火。