酵素果冻减肥会不会反弹，什么酵素减肥效果好又不反弹

酵素产品近些年来很受爱美人士的喜爱，其不仅可以调理肠胃，还可以帮助减肥瘦身、美容养颜。市场上的酵素产品也非常多，比如酵素果冻、酵素梅、酵素糖果等。那么酵素果冻减肥会不会反弹，什么酵素减肥效果好又不反弹呢?

1、酵素果冻减肥会不会反弹

酵素果冻减肥不会反弹，因为酵素果冻只是起到辅助减肥的作用，主要还是靠饮食控制以及运动等基本的减肥方法。如果单纯只吃酵素产品，而不控制饮食，也不运动，那么达不到明显的减肥效果。当然，要防止吃一些不正规的酵素产品，其中可能会添加泻药，虽然能快速降低体重，但却危害健康。

2、什么酵素减肥效果好又不反弹

果蔬酵素减肥效果好一些。酵素的原材料主要是动植物，包括蔬菜水果、谷物、中草药以及动物性食物等。相对来说，以蔬菜水果制作的酵素更有利于减肥，因为其热量较低，而且富含膳食纤维，经过益生菌发酵后，能够较好地促进脂肪代谢。

3、酵素果冻怎么吃减肥效果最好

酵素果冻只是辅助减肥，建议在饭前或饭后半小时服用。饭前吃酵素果冻，可以增加饱腹感，降低食欲，从而控制主食的摄入量。饭后半小时吃酵素果冻，可以抑制脂肪吸收。在吃酵素果冻的同时，要自觉控制饮食热量，并且坚持运动，以促进脂肪燃烧，从而达到理想的减肥目的。

结语：酵素果冻减肥会不会反弹，不会反弹。因为酵素果冻只是辅助减肥，如果单纯吃酵素果冻，减肥作用是不明显的，减肥主要还是靠饮食控制、运动等基本的方法。