失眠的自我疗法

治疗抑郁症患者之前首先要确认患者抑郁症所处的阶段，然后根据不同的情况选择不同的治疗方式，能够有效缓解抑郁的症状。第一种是药物治疗，抑郁的药物能有效改善抑郁的相关症状。心理治疗和物理治疗也可以有效改善抑郁的症状。

产后抑郁的基本的原则，根据轻、中、重不同，治疗方案是不一样的。除了医疗的这些建议以外，作为家人、作为朋友，可以帮助找到本次诱因。最大程度地帮助患者去掉不利因素，同时增加支持，让产妇有时间和机会去休息，进行社会的连接。

抑郁的躯体症状几乎可以涉及到所有的器官，可以导致各种各样的不适感。这种不适感可能没有特异性,可能和其它的内科疾病导致的不适感很像,比如胸痛、胸闷、呼吸困难、头疼、头晕、食欲下降等。这种不适感与心情有关，可能随着负面情绪而加重。

双向抑郁症也称双向情感障碍。抑郁发作是重性精神疾病，会出现不良后果，比如自杀。双向情感障碍有波动性，情绪不稳定，可能躁狂发作，会有比较危险的后果。比如冲动、自杀、自伤或是攻击他人。双向抑郁症严重影响生活，属于重性精神疾病。

草酸艾司西酞普兰片主要有抗抑郁、抗焦虑等作用。它可以改善抑郁症状和焦虑症状，所以草酸艾司西酞普兰片适用于各种类型的抑郁障碍以及焦虑障碍。对艾司西酞普兰活性成分过敏的患者不能使用这种药物。这种药物也不可以和单胺氧化酶抑制剂合用。